сегодня всего лишь второй день моей диеты. не поверите, к сладкому пока совсем не тянет. даже кушать сильно не хочется. вообще себя не узнаю. и это все благодаря вам девчонки.
Сегодня жутко хочеться сладкого, чего то вредного((( С утра съела кусочек тортика вафельного, теперь ругаю себя!!!
Сижу тут на диете и мечтаю о чем то вкусном, самой аж противно, не могу удержаться.
Ну вот, закончился 4 день моей диеты, которую сегодня я перенесла просто отлично, вечером даже не хотелось не кефира, не яблок - выпила стакан зеленого чая с медом.
На жизнь надо смотреть глазами возможности и понимать, что мы выглядим ровно на столько на сколько позволяем себе выглядить!
Я очень хочу достичь своей цели, похудеть на 15 кг! И верю, что смогу!
Привет всем)))мне тоже не мешало бы сбросить килограмм 13.....только я не знаю как это сделать....со следующей недели пойду в фитнес зал.....сейчас я вешу 76 килограмм....ужасно....подскажите что- нибудь пожалуйста)
Спосибо большое за совет по поводу зарядки, стараюсь каждое утро заниматься. Сначала идет разминка как ты и писала, а затем я на беговой дорожке мин. 10 бегаю (она у меня с наклоном тяжело очень)!!!!!
«Дама, сидящая на диете, проходя мимо холодильника, обращается сама к себе:
- А ну-ка, есть ли у меня сила воли? Конечно, есть!
И дама уверенно отходит от холодильника. Через десять минут еще раз удовлетворенно подтверждает:
- Есть у меня сила воли! Молодец я! - и возвращается назад к холодильнику.»
Новые комментарии