Ну почти.
Сегодня только 2 раза кружилась голова. Один раз когда проснулась. А второй, когда бегала от плиты к духовке на ужин. Хотела сделать все одновременно, быстро и бежать с кухни.
Написав вчера вечером пост, весь день мысли крутятся вокруг веса. И хочется как-то ускорить потерю веса. Но делать этого не нужно. После добавления проетина мой дефицит калорий уменьшился до 29%. И увеличивать его смысла нет, а то без волос останусь, если не еще чего более серьезное.
«У нас два глаза и один желудок, поэтому положите себе еды столько, сколько нравится глазам и отложите половину обратно. Это как раз столько, сколько надо вашему желудку.»
Новые комментарии