Сегодня я, как и обещала за компанию с обитателями форума сижу на яблоках и хурме. День выдержала без особых проблем, даже есть особо не хочется. Верером запланировала столько дел, чтобы есть было некогда.
А вообще я против строгих диет и ограничений в еде....нельзя так организм насиловать и подвергать стрессам. Я за здоровый образ питания и жизни. Хочется шоколадку- съешь кусочек. Хочется торт- съешь полкусочка.
Ну вот.. решила создать свой дневник похудения, чтобы быть дисциплинированнее, и ответственнно относится к поставленным задачам. Красткая история моего худения\ нехудения: в школе начала полнеть. Дополнелась до 85 кг.
Сегодня встав на весы я была в шоке… В шоке в плохом смысле этого слова! Столько я не весила ещё никогда – это что-то страшное!!! Караул! Опять меня мама раскормила своими вкусностями! Всё с завтрашнего дня я ничего не ем!
«Бросила курить – поправилась на 3 килограмма. Начала курить снова – похудела на 3 килограмма, снова бросила курить – снова плюс 3 кг, опять закурила – минус 3 кг. Скажите, доктор, это нормально в течение суток?»
Новые комментарии