Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Эзраил.

84.25

пт., 30.08.2024 - 13:22 — Эзраил
Отчетная дата: 
30.08.2024
Вес: 
84.3 кг

От диеты отошла, каюсь. Были кое - какие проблемы.  Живот визуально стал меньше, но чувство голода и тошнота не ушли. 

Изображение пользователя Золотце.

День 54

пт., 30.08.2024 - 10:11 — Золотце

Ну все я пошла набирать обратно.

​​​​​​Мне надоело следить за питанием, вот прям не могу больше, но похудеть то тоже надо. Опять мучное ем.
 
Надо как-то остановиться иначе 45 дней спорта и ограничений будут бесполезны.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

31.08.2024

пт., 30.08.2024 - 08:22 — gogodancer
Отчетная дата: 
31.08.2024

Прогулка ( 11460 шагов)
Тренировки сегодня не было, вчера фитнес йога 50 минут, беговая дорожка+велотренажер 30 минут
Питание (3)
9.00
17.00
22.00
Ужин поздно, фруктов много за сегодня, много нервяка! 
+++ вода
 

На исходе летечко)

чт., 29.08.2024 - 18:13 — Аленка

velo

Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

День 53

чт., 29.08.2024 - 17:27 — Золотце

Чувствую что сейчас критический момент и если буду неправильно есть, то уползу вверх.
сегодня уже в рот попала шаурма и хлеб с маслом.

Нравится: 
5
Изображение пользователя ihba.

Злость и нытьё

чт., 29.08.2024 - 12:52 — ihba

Из хорошего: дорога на работу. Выехала раньше, покаталась по дольше. 
Из плохого: работа. 
Такая чудесная погода, у меня должен быть выходной сегодня и завтра! Но я работаю, пока сменщица в отпуске. Ненавижу шестидневку. Всею душой. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя zulenka.

29 августа 2024

чт., 29.08.2024 - 11:54 — zulenka

Всем привет. По весу 66.2. Это я вчера не ужинала. Маму прооперировали вчера, меняли сустав. Сегодня утром перевели в палату с реанимации. Теперь получает уколы, капельницы. Делали под общим наркозом.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

Осенняя хандра🍁

чт., 29.08.2024 - 10:32 — Bri

🍁Привет девочки!🍁
у нас уже прям начало осени, утром 10-13 градусов..

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

29.08.2024

чт., 29.08.2024 - 06:29 — gogodancer
Отчетная дата: 
29.08.2024
Вес: 
71.2 кг

Прогулка ( 10000 шагов)
Питание (4)
Ругаю себя. 
Четыре приема пищи, с моей инсулинорезистентностью разве так можно...

Изображение пользователя gogodancer.

С бухты барахты. Все как я люблю.

ср., 28.08.2024 - 21:05 — gogodancer

Сижу днем в перерыве между занятиями и опять свою думу думаю. Как бы мне осенью обратно не начать вес набирать, таким трудом сброшенный. Пока расписание на учебный год составляю, могу запланировать время на спорт. Дома я заниматься не буду, уж кто-кто, а я себя, пельменя ленивого, хорошо знаю.

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer