Гречневая диета

Всем привет! Начиталась Ваших отзывов - решила сесть на гречневую диету. Поддержите советом....

Как же тяжело на этой гречнево-кефирной диете...Кушать-то не хочется,как раз наоборт)Тяжело просто психологически себя так жестко ограничивать.Просто для меня,наверно,лучше составлять меню из разнообразных диетически

Весы показали 64,5 Оо... Я в шоке... Психологическая отметка пройдена!

встала,отправляюсь на стадион бегать-бегать-бегать и нетолько=))))так как все же +300грамм,эх=(а потом гречка с кефиром!!кстати чувствую себя на ней нплохо=)))

А на кухне жарятся оладьи... Как же я их люблю :( :( :( Вот что мне мешает сейчас пойти на кухню и наесться до одурения... :( Нет!!! Я все вытерплю. О Боже, убейте меня кто-нибудь! :(

Я так счастлива! Сегодня обнаружила свои первые результаты - минус 1200 грамм, за два дня. Вполне неплохо.

Утром весы застыли между 66 и 65 :)
На завтрак выпила стакан кефира с 2 чайными ложками отрубей. Сегодня часть гречки заменю свеклой...

:)

вот и подошел второй день гречки с кефиром...взвешиваться как то страшно..отложу до утра...

Гречка надоела до ужаса за пять дней строго следования диеты, без всяких нарушений похудела на 1.5 кг, при этом ходила каждый день в тренажерный зал и парилась в сауне. Ну и зачем были такие мучения.