Белковая диета

Дорогие девочки! У меня жесткий застой, вес вообще не уходит, просто встал.

Кто и как с этим справляется? Напишите ,пожалуйста, рекомендации из личного опыта, а то совсем руки опускаются.

Всем привет! Делюсь последними впечатлениями:

Вес понемногу уходит. Ура!

Уже шестой день принимаю скипидарные ванны , кожа очень хорошая.

Итак, я снова в строю.

Сегодня решила приготовить что-нибудь из кислого молока, а то приехала и жалко продукт выбрасывать.

Еще буду выкладывать рецепты разных блюд для диеты.

Всем привет!
Сегодня я вернулась из Германии, и о ужас, вес вернулся обратно, не могу сказать,что я там переедала, скорее просто ни в чем себе не отказывала...

Прошло 10 дней, сегодня встала на весы, результаты потрясающие: - 2 кг. За 2 месяца и 21 день я похудела на 11 кг, объём груди уменьшился на 9 см, талия на 11 см, живот на 7 см, бедра на 9 см, каждая нога по 5 см. Не плохой результат.

Девчонки, я так расстроена и рада в то же время.

У меня произошел какой-то застой, т.е. ем все как надо, но в итоге не получается худеть, видно организм привыкал к местной воде и пище. Я сегодня зашла в супермаркет и купила вкусной еды, потому что все хочется попробовать.

Итак, итого:

Всем доброго дня!

Сегодня зашла на свой любимый форум по кулинарии и заметил интересную вещь: очень многие обычные рецепты пирогов, оладушек. блинчиков и всего прочего можно проецировать на диетическую кухню.

Как вариант : диетический пудинг

6 стаканов йогурта (я у нас нашла Валио 0% очень густой клубничный)
немного сахарозаменителя
20 г желатина
силиконовая форма для выпечки