Белковая диета

Сегодня 3-ий день...Чувствую себя нормально.Утром взвесилась --потерялся 1кг)))))) Главное я отказалась от говядины т.к. она вся перемороженная и напичкана всякой дрянью!

Вчера ела рыбу и овощи ,а пила травяной чай...Всё без соли и сахара...
С чаем ем немного кураги.Сегодня второй день.Курицу размораживаю ...

Знаю точно ,что только при белковой диете разлагаются жиры! А при всех других--уходит только вода!А стоить дать слабинку --набирается жир!!!

Сегодня мой 2 день на диете!!!

привет девчонки!!))) Я третий день на белковой диете, пока держусь, но общее состояние- слабость. Четыре года назад сидела на этой же диете сбросила 7 кг за две недели, результат держался год, а потом меня понесло...

Привет,вот решила поделиться,поддержать,сама худела с 76 до 55.Было не легко,но зеркало радовало с каждым днем все больше,поэтому нет дороги назад!!!Если есть вопросы с радстью поделюсь советом рецептом!ДЕРЖИТЕСЬ Д

расскажите о своем опыте