Белковая диета

Наступил 4 день, за вчера отвес 400гр, т.ь.сегодня вес 71,5кг. Дождаться б шестерочки.

Девочки, вес снижается, отвес 400гр. На завтрак было яйцо и апельсин,

Итак, на начало яичной диеты вес, к сожалению, немного прибавился

:(( :p вот и началась моя диетка! надеюсь не сорвусь,хотя немного сомнительно :(( ...
изначальный вес 55 кило :( цель 45 кило... ;) глядя на доску почета делаю вывод ,что цель очень даже реальна J)

Я сижу на этой диете не в первый раз и она меня всегда выручала, жаль только что скинуть надо много..не уверена, что эта диета справится с поставленной задачей. Не знаю точное название диеты, да и я изменила первоначальный вариант, чтобы было не только эффективно, но и вкусно ))

Суть диеты в следующем:

Всем привет. Отвес 600 гр :bigsmile:

Всем привет :bigsmile: привес 400 гр, но это я вчера под вечер столько воды выпила, прямо сушняк какой-то ... надеюсь, что она уйдет и захватит еще несколько грамулек с собой.

Завтрак - 2 яйца+1 апельсин
Обед - до 1кг груш, но куплю грамм 800, а то с кг в прошлый раз объелась!
Ужин - 200 гр свинины на пару со специями(укроп и петрушка)+васаби (японский хрен)

Вода - 2,5 л

Даже не верится, но отвес 700 гр :)
у меня даже 1 см с талии ушел :)
Завтрак - 2 яйца+1 апельсин - уже привыкла к такому завтраку, сейчас поела и чувствую, что объелась :) и хватает до обеда нормально, есть не хочу ...

Отвеса нет.

завтрак - 2 яйца+1 апельсин
обед - 800 гр груш
ужин - 200 гр. говядины на пару и салат (а вот салат я особо не люблю, поэтому без него обойдусь... или посмотрим)

Вода 2,5 л в течение дня