Белковая диета

Не писала 9 дней. За 9 дней потеряла 5 кг.
Сижу на белковой диете.
горжусь собой. )))

Девочки, спасибо Вам за поддержку. Это очень помогает. Спасибо огромное.

белковая диета

Смысл очень прост:
2 дня разгрузочных -
В течении суток - 1,5 л кефира/ряженки ИЛИ 1,5 л сока без сахара ИЛИ 1,5 л воды, подкисленной соком свежего лимона.
2 дня белково - овощных

Я действительно полна оптимизма, ведь скоро весна! Не знаю, помогает ли это кому- нибудь, а мне даже очень. Весной всегда все плохое остается позади. Сегодня мой вес составляет 53,6 кг.

вес сходит очень тяжело. Тяжело придерживаться диеты, так как сижу дома. Утром взвесилась. Я сейчас 53,7кг. Всего минус 300грамм. Сегодня утром выпила капучино. Продержалась до обеда, что очень хорошо.

Привет всем!

Приветик, всем. В вашем полку прибыло. Девочки, помогите похудеть, подскажите что нибудь по поводу белковых коктейлях

мой первый день на белковой диете, начался с того что я встала на весы. Вешу сейчас 54. Для кого-то это может показаться мало, но самое мучительное это последние килограммы.

Все начилось с того как однажды я зашла на ютуб и нашла там видео ролики с одной девушкой. Она вела видео дневники своей диеты.

Здравствуйте.