Белковая диета

Съела на завтрак 2 небольших кусочка курицы, жаренной без масла и выпила чашечку чая с полынью. Думаю на обед приготовить нагется аля Дюкан, если в магазине отруби найду

2 куска куриного филе
2 ст.л. овсяных отрубей
1 яйцо
соль, специи

Порезать грудки на куски. Взбить яйцо. Обмокнуть куски курицы в яйце, а затем в отрубях со специями.

Дюкан насчитал мне идеальные вес в 64,2 кг и такую вот программу действий

Третий день на белковой диете,отвес 500 гр, см так и не ушли....Наверно она мне не подходит...Не стоит мучить себя раз результата нет!

Второй день на белковой диете.Все вроде бы устраивает, вот только без завтрака очень тяжело.Интересно а можно ли питаться так же но помаленьку.И не 2 недели сидеть,а дней 7-5?У кто пробовал расскажите о резцльтатах, спасибо.

Вес стоит на месте-86кг

Сегодня, завтра и послезавтра - дни подготовки к диете, буду кушать меньше и в основном овощи, что бы резко не садиться на диету решила сделать вот так.

Сегодня 17е число-2 кг сбросила,но с трудом!

Сегодня пол месяца,как сижу на диете - ушло 1,500-мало!

Сижу на диете12й день:flowers2011-3: