Правильное питание

Всем привет!

Один денек сидела на гречневой диете, есть хотелось.......... жуть......... :jawdrop: Потом немного подумала и решила начать правильно питаться. Теперь ем пять раз в день, понемногу, считаю каллории - чтоб не больше 800 ккал.

Ой девочки, нельзя мне голод испытывать категорически!обычно я ем часто и по чуть-чуть,контролировать себя легко,потому что сыта.. А сегодня мы с мужем и ребенком долго гуляли,пришли только в 7-ом часу..

Рост-169
Вес-55.5
Талия-70
Бедра-92.5
Нога-52
Колено-38
Талию бы уменьшить...хотя бы на 4-5см...И ляжки толстоваты...А пузо после поларбуза и тарелки пирожков-как на 5месяце беременности!

Кстати,по прошествии этих 40диетических дней,за проявленную силу воли,я куплю себе подарок-какую-нибудь красивую шмотку,конечно же,на размер меньше-ведь я же похудею.Ну а если я проявлю слабость и опять начну потакать с

Уже 2дня ем,ем,ем...вернее,жру.Тупо и очень много.До моего дня рождения осталось ровно 40дней.Всё это время я буду сидеть на такой вот диете:сырые овощи,фрукты(и салаты из них),молочные продукты-в неограниченном количестве.

Фото из интернета.

И еще парочка!

Завтрак:
2 яблочка, 10 шт. кураги, овсянка (3 ст.л. с/п)
чай

Обед:
в 14.30 - чашка белого чая
в 15.00 - тарелка кефирного супчика %) (кефир, огурец, укропа куча)

Всем привет. Ну вот я и вернулась. Отдохнула классно. Вот даже фото есть.

Несколько дней вес стоял,и вот! Так радостно,что уже 58! Скоро,скоро я стану стройнее! Для себя сделала вывод-даже арбуз и разные ягоды не надо есть вечером!