Антицеллюлитный массаж

Девчата!!! Обьявляем турнир!
Для самых красивых! Для самых упорных! Для самых смелых! Для самых-самых!
Условия простые:
• Крутить обруч ежедневно.
• Начало: 9 июля (четверг).
• Окончание: 16 июля (четверг).
• В первый и последний день турнира – замер талии.
• Время занятий: 30 минут.
• Важно: ежедневный отчёт в этом же посте (чтобы не филонить!).

С 30.06 начало тяжелой работы над собой. Система минус 60,антицеллюлитный массажик и пока шагаю с Лесли 2 мили в день. Отчетик по вс. Удачи мне

Вот я снова с вами!
Вчера, после критического осмотра своих фото, пришла к неутешительным выводам.
Похудеть для меня не все,как я ранее думала.
В одежду я,хоть и не так как раньше, влезаю,НО!
Но похудеть-это одно, а хорошо выглядеть-абсолютно другое! Можно быть супер худой, и отвратительно выглядеть, а можно быть полной и шикарно смотреться.

Утро доброе!
Сегодня привес +300 гр. При КД обычно так,но с утра отеки и вес прыгает вверх-вниз.
Решила пару дней посидеть на капусте в основном. Надо лишнюю воду выгонять.
Посмотрела, что капустная диета на 3 дня подходит.
Буду очень аккуратно, т.к. раньше были гастриты и панкреатиты.
Обещаю подходить с умом к питанию.
Если у кого опыт был на капусте-расскажите что и как)

Доброе утро,девочки!

Сходила на зумбу (так жаль, что ее поставили только раз в неделю), поплескалась полчаса в бассейне, растерлась кофейным скрабом, забежала на пять минут в солярий (пора кожу готовить к отпуску), домой прошла три остановки пешком аж сама в шоке. Есть хочу безумно, но настроение отличное!

О сколько тегов я выбрала :)

Последний месяц жрала вроде как последний день живу. Вес 78 кг. После дня молокочая 77, кишечник разгрузился, жидкость вышла.
Ставлю цель минимум - 70 к концу июня.
Цель максимум - 60 (в идеале 57) к концу августа - началу сентября.

Первый день, массажа. Сегодня использовала крем и кожа хорошо разогрелась это видно. Завтра кофейный скраб. Идем дальше!

Вот такой вот крем приобрела "Баня, сауна, массаж" и кофейный скраб, который делаю сама.