Баня, сауна

Вы хотите похудеть, решили "сесть" на диету и вам нужна помощь и добрые напутствия?

Наверное самый хороший способ убрать хоть какие-нибудь сантиметры с боков-это баня натопленнаая под 100 градусов,но главное сухая,а когда градусы начну падатьможно и венечками "по-баловаться" ;).Проверила на себе - помогает.Сегодня мой МЧ обнимая меня сказал что и правда стало намного меньше на б

Несмотря на плохую погоду, сегодня удалось съездить в лес - вместе с мужем заготавливали веники для бани. Мы с ним парильщики со стажем, поэтому не представляем баню без веника. А ведь знаете, я до 27 лет не могла мыться в жаркой бане.

Полезен массаж кожи головы. Отдельные его элементы можно проводить в домашних условиях.

1. Поглаживание лба ладонями, движение - от бровей к линии роста волос. Повторить 3-4 раза.

- 1 желток+1 ст.ложка меда
- сок алоэ
- жидкий экстракт, настой листьев крапивы, но лучше свежий сок крапивы, сок капусты также хорошо стимулируют рост волос.
- 1 часть перца залить 10 частями 70-градусного спирта, настоять 6-7 дней и процедить. Затем настойку развести в 10 частях кипяченой воды и 2-3 раза в неделю, желательно на ночь, втирать в кожу волосистой части головы

- При мытье волос добавляем в шампунь витамины A.B,PP,C,B12,P6
в ампулах( продаются в аптеке,стоят очень дешево). Волосы становятся очень блестящими,с сумашедшем объемом и главное ПЕРЕСТАЮТ падать.

Ну вот не было меня тут целый месяц,руки не доходили.прошло почти пять недель,как я закончила диету ПРОТАСОВа,на выходе я скинула еще 3кг.!!!значит всего я скинула 12кг.!это при том,что я иногда баловала себя сладким,мучным и др."ГАДОСТЯМИ".Я взяла за правило делать 1-2разгрузочных дня в неделю,3

Известно несколько типов бань: горячевоздушная (римская, турецкая), паровая (русская), финская баня (сауна).

Сходила в баню,ощущения просто супер,как заново родилась.мазалась шоколадом,делала кофейный скраб.меню на сегодня:салат-1помидор,1огурец,капля масла,стакан кефира,1мандарин,1яблоко,1морковь,10шт.чернослива,5шт.кураги.

Вот и 5-ый день закончился! Он был таким насыщенным, что от усталости я не чувствую собственного тела.