Кремлевская диета

С завтревшнего дня начинаю Кремлевскую Диету. Надеюсьна хорошие результаты

Сегодня 5 день КД. Результат 95 - 5 = 90кг.Точный подсчет не веду, но придерживаюсь где-то 20-25 у.е.

давно не была на сайте, совершенно нет времени на отчеты и даже общение ((( все дела: семья, работа (уже 3 работы), учеба...
в начале декабря набрала лишних 3 кг, которые тут же и скинула, теперь я опять 87, до нового года моя мечта быть 75 кг, остается мечтой (((

ну что, я сегодня второй день держусь!!! я молодец!!!
вчера значит за день получилось где то 15 у.е. а сегодня щас посчитаю завтрак 1, обед 6, плюс семечки перекус 3, и ужин 4 итого получается 14 у.е. отлично. кстати мне помогла начать статья в инете.
http://****

Этот рецепт я уже готовила. Этот рецепт скорее для мясоедов :)
Ингредиенты:
- свинина (лучше корейка)
- сыр
- помидоры
- соль

тяжеловато...по сути ем одно мясо и пью воду. Вчера лопухнулась и попила кока-колы, а ее нельзя по этому сегодня без изменений. Ну ни чего, где наша не пропадала!Исправлюсь!

сложновато спрыгивать с системы -60, там до 12 сладкое можно, но... мне это лишнее и я не худела, а только удерживала вес. Теперь обхожусь без сладкого т.е. уменьшила потребление углеводов до минимума и... результат не заставил себя ждать! -1.300 за три дня!
завтрак-чайная ложка мёда + чашка кофе без сахара
обед- кусочек куриного филе+чай с лимоном
ужин- пока не придумала, возможно салат

Пошла 3я неделя на кремлевке.

Вчера потеряла свои первые 100 грамм. Посчитала: если каждый день скидывать по 100 гр, то за неделю скину 700 гр, а за месяц 2800, а до Нового года 4200. Значит к Новому году я могу быть по-крайней мере 53,800 - хорошая мысль !!!!! Есть к чему стремиться!!!!

Наконец-то выбрала себе диету: решила над собой не издеваться и попробовать кремлевскую диету. И сытная, и вкусная, и здоровье позволяет. Теперь каждый день буду писать что я съела и, самое главное, ждать результатов!!!!!