Японская диета

Сегодня 2 день моей японки. Вчера всё прошло по плану, без срывов. Немного непривычно было засыпать на голодный желудок, и голова под вечер немного кружилась, а так ничего.

Какая же гадость вареная капуста это просто кошмар!!! Пропихнула её в себя только при помощи томатного сока! Пока всё по-плану, держусь! До обеда было чуть-чуть сложновато досидеть, ну ничего зато наелась как бегемотик!

Итак, сегодня первый день японской диеты. Утром сварила себе кофе, выпила, раньше терпеть не могла этот напиток без сахара и молока, сегодня ничего прошёл как по маслу. Есть уже хочется, но держусь.

С завтрашнего дня сажусь на японскую диету. Боюсь жуть. Боюсь даже не самой диеты, а боюсь не выдержать, но я буду стараться изо всех сил!!!

Segonja desjatij den' moej dieti, poka nikakix izmenenij, vot uze tri dnja ves derzitsja, no ja osobe ne rasstraivajus, kone4no xo4itsja bistrix rezultatov, no ja i tak dovol'na.
Dovol'na tem 4to derzus, nau4ilas vosprinemat natural'nij vkus produktov, est prakti4eski ne xo4itsja..i eto xorosho.

Segodnja vtoraja nedelja moej dieti. Samo4uvstvie super, pravda nemnogo vjalaja. Poshla sebe segodnja kupila vitamini!
A eshe s utra obradovalas 4to poterjala eshe 1kg.
S etoj nedeli reshila zanjatsja sportom, a to ot takogo bistrogo xudenija potom vse obvisnet. Vstala utrom, sdelala bodyflex, potom eshe na press upraznenija, potom prinjala kontrastnij dush, i rasterla vse telo.

Privetiki!
V4era ne pisala , ne bilo vremeni, poetomu srazu ott4et za dva dnja!
Dva dnja proshli super, esla vse kak skazano v diete, ni4ego ne narushala. Organizm privikat stal i uze ne golodno i samo4uvstvie lu4she.
Vot segodnja utrom vzvesilas', a tam na 2 kg men'she!
Dieta kone4no ne volshebnaja, prosto ooo4en' nizkakolorijnaja, mezdu 500 i 600 kalorij v den', eshe bi ne poxudet'!

Vse segodnja sjela po pravilam dieti, vot tolko segodnja mne bilo ploxovato, to li saxar v krovi upal, toli davlenie otmosfernoe, to li eshe 4to...voobshem sjela kuso4ek saxara i malenkij suxarik, stalo srazu lu4she.
Dumaja dlja dieti eto ne strashno?
A u vas takoe bivalo?

kto shas na yaponskoi diete? otzavites! :) давайте вместе! shas uje poobedala 2 яйца и жду подругу она должна принести капусту.....

Первый день на японской диете. Есть хочу очень. Кто нибудь сидел на ней? Какие результаты?