Японская диета

Главное начать, а там уже как по накатанной. Я начала, первый день прошел. Варенную капусту я даже есть не стала, противно((( А еще готовить рыбу-это кошмар... запах непереносимый, но я справилась, получилось даже ничего!!!

Прошли выходные - итог - за 4 дня минус 3 кг, а самое главное - бока ушли практически и животик меньше стал)))
3-й день
завтрак - чай и сухарик
обед - жаренный кабачок

Все, надо брать себя в руки... Хватит... Завтра я на японке, 3 месяца назад пробовала, продержалась всего 5 дней, но ушло 3кг. На этот раз хочу дойти до конца!!!

Начало положено- только за 1 день японской диеты -0,5кг, я счастлива...
Немогу я девчонки взвешиваться раз в неделю или в месяц.. Любопытство пересиливает!

Можно ли во время японской диеты в перерывах между едой пить минералку?

И так...первый день!
Завтрак - вместо кофе - зелёный чай (без лимона - гадость...а что делать...).

Вчера я в последний раз всё тщательно обдумала, и решила что сажусь на японку, а со мной за компанию моя мама.

Все завтрашнего дня беру себя руки и иду к своей цели к 59 кг. Сажусь на Японскую диету.

Девоньки очень на ней похудела. Но просто еще стресс добавился. Теперь поманеньку буду кушать. Т.к. кости то у меня широкие. И 53кг для 170. Может и хорошо кому-то. Но у меня одна голова. Простите.