Японская диета

простите за ужасное катчество..

Приветствую всех девченок, которые как и я стремятся похудеть! Давно искала такой поддерживающий сайт... но даже не думала. что такой существует...

В декабре попробовала японскую диету(13 дней).Скинула 5 кг.К сожалению повторить смогу только через 2 года.Это белковая диета,слишком тяжёлая...

Ну вот, праздники практически кончились и пора вспомнить о себе любимой и возвращение фигуры в норму:)

М-да, завтра последний день Япошки. И Ура я почти это сделала. Если бы не вчерашний бутерброд с куриным паштетом, то я бы себя похвалила, а так... Фи, не выдержала. Сегодня себя наказать решила.

На завтрак: чашечка кофия;
Сегодня на обед:
1 сырое яйцо+ 2 морковки+15гр. твердого сыра
На ужин: фруктики ( все кроме банана и винограда).

Сегодня всего лишь четвертый день, а уже минус 4 килограмма. Уж и не знаю радоваться или пугаться.

Я решила. что надо, что уже давно надо, как то ела-ела, и чувствую, лишеее, оно меня поглощает :jawdrop:
японка выбрана изза хороших результатов по слухам многих сайтов и т.д.
На самом деле я верю, я надеюсь, я смогу!!!

Я решила. что надо, что уже давно надо, как то ела-ела, и чувствую, лишеее, оно меня поглощает :jawdrop:
японка выбрана изза хороших результатов по слухам многих сайтов и т.д.
На самом деле я верю, я надеюсь, я смогу!!!

Держусь! Правда вот сонливость жуткая . Очень спать хочется.