Японская диета

Прошло три дня моей диеты и сегодня утром стала на весы и о чудо минус 1кг.Как я была рада и сегодня тем более уже не смотрела в сторону батонов,творожка с жирностью 25%.
И с большим удовольствием пила водичку и такая она мне сладкая показалась.

Первый день прошел не так уж трудно как ожидала.
дочурка помогает,больше с ней гуляю на улице,а там вредного холодильника нет который постоянно соблазняет :p

История самая банальная и распространенная-замужество,роды,декретный отпуск.
Решила посидеть на японской диете,надеюсь эта попытка закончится успехом,т.к. предыдущая закончилась крахом :((

:bigsmile: Сегодня начало, с трудом застегнула свои самые большие штаны.((( Но забила на сей неприятный факт. И решила приняться с новыми силами заново. Все получится. Еще читаю Ален Кара "Легкий способ сбросит вес" Очень интересно.

:) Девочки, я с завтрашнего дня сажусь на японку. Кто хочет со мной?

присоединилась случайно на работе, не было возможности взвеситься, дома весы показывают всегда один вес, измерила объемы, за два дня ушли три сантиметра в талии. Еды хватает, не хватает вина и перекусов - вот наши враги-то оказывается.

Ночь была ужасна, еле уснула, чуть не сорвалась и не пошла к холодильнику. Утром встала на весы - минус 1ооо кг... решила продолжить, не знаю на сколько хватит

На обед сегодня был пангасиус и салат из капусты, огурцов, помидоров и зелени с раст. маслом)) Отлично поела, начинает нравится. Скоро варёная морковка((((((

Второй день японской диеты, *рвемся в бой*. Завтрак: кофе и сухарик

Есть не хочется, но очень хочется сладкого, целуюсь с любимым, только после того как он съест конфетку))))))))))))) :bigsmile: