Японская диета

:(
3 День.
У меня вопрос… все пишут что за первые дни вес уходит быстро а я скинула только 500г за 3 дня(((. что же это такое. никаких отступлений от диеты себе не позваляю. НИЧЕГО ЛИшнего!!!

Второй день диеты кончился...А я уже думаю о завтра..там на ужин фрукты но вот какие? и сколько?

Всем привет.
Я с вами совсем недавно, поэтому хотела бы узнать, может кто сидел на японской диете? Каких результатов добились? Очень трудно было ее выдержать? Или может быть кто подскажет более эффективную диету?
Всем заранее спасибо за ответы.

Первый день прошел удачно. чувство голода было только с утра, но я справилась с собой. За день ничего лишнего не съела. Я молодец) горжусь собой)))

Приветик, красотульки! :) У меня сегодня первый день японской диеты, и проходит он нормально, но у меня возник вопрос! Дело в том, что у меня сегодня по калорийности, получается, что я за весь день я скушаю всего – 460ккал, но это же катастрофически мало!

Наконец-то я решилась на это. пока собиралась с духом поправилась еще на 2 кг. не могу сказать что я особо много ем. да и после 6 есть получается очень редко, а вот лишние килограммы все равно откуда-то берутся. Решила, с сегоднешнего дня сажусь на японскую диету.

Вокруг японской диеты постоянно ходят слухи: ее придумала то ли некая японская клиника похудения, то ли японские девушки в попытках стать еще стройнее и красивее. Как бы там ни было, эта диета стала популярна во всем мире, как средство быстро и сравнительно просто вернуть талию на место перед отпуском или важным событием.

я сегодня я на 11 кг меньше, чем когда начинала этот дневник.
я редко пишу. а чаще читаю
выражаю отдельную благодарность:

- шейпингу и моему трененру Люде
-таблеткам лида и фрукт баша
- японской диете
-правильному питанию
- бодифлексу
- обертыванию французских куртизанок.

"Японская диета" разработана специалистами японской клиники "Яэкс". Расчитана диета на 13 дней. Авторы диеты обещают, что за это время обмен веществ перестроится на иной ритм работы и стойкий эффект от применения диеты сохранится минимум на 2-3 года без каких-либо дальнейших усилий. Верить ли этим обещаниям - решайте сами.

1 день на японской диете. думала, что с непривычки голодно будет. Но сегодня всё прошло без особого напряжения. Есть особо не хотелось. Почитала дневнички тех,кто сидел на японке-отзывы самые разные. И, чтобы сделать какие то выводы насчет данной диеты, хочу пройти её сама.