Японская диета

не могу сказать что есть аппетит, но хочется вкусненького
еда-то вся пресная, даже не соленая...
борбчь с собой
изучаю колории на этикетках и отказываю в удовольствии

Итак. Вес 77,7 кг. Ура! Три семерки. Это класс! Начинала с весом в 81 кг. Скинула 3,3 кг за 13 дней. Думаю, что японка прошла очень хорошо. Завтра сажусь на двадцатидневную. Чей-то она мне понравилась с первого взгляда ;)

Всё! Закончилась Японка! А кажется, что вчера только на нее села - вот время то летит...
Утром весы показали 54 кг. :) Таким образом получилось за 13 дней диеты - 3 кг! Это очень очень здорово! :bigsmile:
Я в жизни таких цифр не видела на весах))) Я так, наверное, весила классе в 9 - 10!!! Поверить не могу!

Вес 78,1 кг. Отвес за два дня 600 грамм.

:)Всем привет,сегодня 1-й день вес 72,как сказал Гагарин-ПОЕХАЛИ

Вес 78,7 кг отвес за три дня 0 грамм. Сегодня подошел к концу десятый день японки.

Кстати 29.05.09 вес 82кг -мне бы встоять!

3 года назад стала на весы под Новый год и обалдела 98кг!!!! Ну думаю надо худеть, ведь замуж надо бы ...(жила гражданским браком 5 лет). Купила костюм "сауну" обруч, и конечно таблетки для похудения Лида( будь они прокляты).

Вчера у дочки отмечали ДР. Было много вкусностей, но у меня получилось их не есть! Итого за вечер была уничтожена пропаренная брокколи, огурчик и мини кусочек отварной грудки. Вместо праздничного торта был фруктовый салат (яблоко, груша, киви, апельсин, заправленный йогуртом фруттис 0,1%) ОООчень вкусно! Итог трех дней правильного питания - 2,3 кг. :)

Вчера на ужин была пропаренная капустка и кусочек отварной куриной грудки. Вкусненько. На весы я пока не вставала, но сегодня ремень застеглула на предыдушую дурочку :-)
Сегодня на завтрак был кофе (естественно без сахара) и совсем чуть-чуть обезжиренного творожка.