Японская диета

Вот и я наконец-то решилась сесть на диету! :bigsmile: лет 5 тому назад, когда я училась еще на первом курсе и имела наилучший вес по моему мнению, я садилась на эту японскую диету...

Отвес-0,2 кг мало, но я яблоко съела, и ужин дважды, да с салатиком, но 1000 кл не превысила. Сегодня бассейн, а меню: кофе; кабачок тушеный; в ужин только котлета куриная и кабачок получится. Похоже, уходят объемы, пожалуй, завтра сделаю замеры, чтоб наглядней было.

Первый день на японской диеты. У меня настрой ещё тот. Интересно сколько кг я скину? Получится ли у меня придерживатся этой диеты? Надеюсь что всё получится. :)

:) :) :) :) ура)я выбрала диету,подходящую для меня)мама уже сидела на ней)эффективная)хоть немного и тяжелая)фух))осталось 3 дня до диеты))пока позитив)

Девочки, я вот я просидела на японской диете 6 дней, вес стоит уже два дня и я начинаю думать, что ерунда это всё! Думаю на гречневую пересесть после праздников. Поделитесь, кто сидел, пожалуйста. :)

Девочки, напишите, кто сидел на японской диете: на самом ли деле стоит её выдерживать все 13 дней, мучить себя голодом. И на самом ли деле прям ни капли алкоголя нельзя? Всем спасибо заранее.

Уже лучше чем вчера.... даже вроде как и настроение хорошее :) Погодка еще радует, солнышко светит, птички поют :) Омрачает день только предстоящий обед ...

и стала я весить 44!! ну сразу после диеты начался жор..яч так и знала(( в жизни не сяду на эту диету больше..ужасно-мучительная..я чуть не сдохла(( но собой горжусь я ее выдержала, но после нее я как с цепи сорвалась..ппц

Всем приветики!
Я на 11-ом дне японки. Похудела на 5 кг. Очень довольна результатом.
Диету мне порекомендовала моя сестра с комментариями, что очень сложно есть все без соли.

Ну вот уже третий день... Что то вот прочитала комменты, многие на третий день чуть ли не по 3 кг скинули, а у меня все как было так и есть... никаких изменений, только слабость в руках ужасная....