Японская диета

Привет, девченки! Я не соблюдала никакого правильного питания последние пару месяцев - и, как результат... в плюсе 2, 3 кг. Похудела, называется....
Мириманову соблюдать не получается - мне надо обязательно ужинать. На работе не до ужина. Решила на выходных замутить японку. Щас пойду тушить капустку.

Благодаря Японской диете я худею и худею неплохо (на мой взгляд).

Он, собственно, завершился! Весьма успешно и вкусно! Если честно, я за этот день успела 2 раза объестся! В обед и на ужин!!! Много так кушать нужно было))) Купила на обед себе небольшой кабачок, пожарила его в масле так вкуссссненько получиолсь - с зеленушкой разной с чесночком!

Это мой жир. Какой противный! Фу. Я с ним начала прощаться в марте.

Вес 80,2 кг. Отвес 800гр за 2 дня. Ура! Сегодня третий день японской диеты. Тяжеловата она мне дается, но результаты есть. буду стараться дальше.

Завершился второй день Японки. Пока все хорошо. Очень порадовал обед - сделала себе вкусный салатик: белокачанная капуста, натретая на терке + редис+ помидор+огурец+зелень+репчатый лук, заправила 1 ст.ложкой подсолнечного масла. Надо бы оливкового купить... В воскресение надеюсь это сделаю.

Доброго утра! Девочки, милые, подскажите что делать.

И снова здравствуйте! Первый день японской диеты успешно завершен! :) Как мне этот день понравился, особенно ужен ммм….ням-ням :) :) :) :) . А еще у меня радость, я сегодня купила кухонные весы, УРА-УРА-УРА!!!!! Всем удачи и терпения!!!!!!!!! :)

Вес 81 кг. Отвес 0 гр. Первый день японской диеты.

Может на японскую диету сесть? Продукты вроде простые.

Японская диета