Японская диета

Вот уже 2й день почти ничего не ем... тяжело, аж желудок сводит от голода....чем дальше, чем страшнее. Поделитесь опытом как убить чувство голода?

Всё с меня хватит )
Думаю 5 дней достаточно этой японской диеты..она мне не подходит )
У меня нервишки не железные )
А вес скидиваеться хорошо это правда, но эксперимент закончен:)..

Мне всего 2 дня осталось, я так рада, диета довольно-таки мучительная на мой взгляд, ну как и все впрочем...круто..сбросила 5кг(хотя ждала другого рез-та ((()..остается решить вопрос: как же сохранить хотя бы эти 45кг?

Очередная попытка сделать свой образ изящным:) Практически выдержала весь прошедший пост(была поездка в Китай, на 3 дня срывалась на рыбу:(). Теперь выбрала японскую диету, чтобы восполнить недостаток белка.

Сегодня продолжаеться 3 день моей японской диеты )

Скажу честно первые два дня были для меня очень странные..тоесть самочуствие было не ахти.. самой собой себя не чувствовала..

вешу 45.5кг, так же и вчера весила

Ну вот вчера мама решила сесть на диету.. ну и у меня кликнуло и я решила ..

отвеса нет,начались КД,может быть из за КД нет результата?зато появился жор :(

не довольна. Сегодня 10-й день. Вес уже 4 дня стоит...Утром 66,0 кг, а к вечеру 66,5 кг. Ем все строго по диете, даже меньше, потому что аппетита вообще нет. Яйца и морковь с капустой приелись, поэтому ем маленькие порции.

День прошел не зря. Отвес- 2800.
Утром- кофе с молоком, 2 ст ложки творога.
В 10ч-зеленое яблоко.
12ч.- салат из помидорчиков с огурчиками и кусочек вареного мяска.