Блог TUSYSHA

Во-первых, кто заметил тенденцию предлетнего сезона? Сайт поделился на два лагеря.
Сайков против Яички))))))
Весь день ржала. Почти во всех блогах мало- мальски, да упоминался наш любимец доктор. :bigsmile:
-Милый, вам там не икалось? Ну..ничего диафрагму подтянули)

1.
Салат из капусты с огурчиками и зеленью заливаем кефиром (получится как со сметаной) или сбрызгиваем уксусом.
2.
Запеканка
1 яичный белок, 1 пачка творога,сахарозаменитель,корица,ваниль.
Все ингридиенты смешиваются в миксере и запекаются в духовке до золотистой корочки. Отличное блюдо на 2 день диеты... Так же можно сделать
3.
Творожный коктейль.

Сегодня катрофельный день. Воду ограничивать не буду.
По плану еще спорт 30 минут на все группы мышц и пешая прогулка.
Вечером ванна+скрабы+масло от растяжек+крем от целлюлита.

ВсО, я окончательно покорена, я пропала... :bigsmile: :bigsmile:
Я поняла, как он кодирует, одного взгляда достаточно, чтоб аппетит ушел безвозвратно.
Вот он, наш любимец, сам Товарищ Сайков :bigsmile:
ПЫСЫ Любимый, прости, ушла подавать на развод))))))))))

:) Завтра перед Сайковым разгрузка, я на грече.
На чем вы?
Состав все тот же?
il-ma
irrud66
Nadino4ka
Vicky_in_love
мур
и я
???
Где будем отчитываться по ушедшим кг?

Итог диеты Сайкова за 7 дней 2кг 100 гр.
Неплохо, как и предполагала.
Сегодня и завтра греча с грибами.
С понедельника дубль два Сайков. :)

Сегодня заключительный день диеты. Выдержала я ее с одним нарушением-вчера. Сегодня нарушать не будем.
3 дыни (маленькие, круглые, африканские)+яблоко
Сегодня отвес 300 гр
Итого 1800 гр за 6 дней.

И это мои друзья) Я пила сегодня (не только воду) и ела яблоки) вот вам и вода...кругом вода))))))))))))))))))
Розовое...любимое шампанское :)
Но..что-то я даже не преживаю по этому поводу) А должна?
Мысли не покидают меня повторить Сайкова))))))))

Сегодня отвес был небольшой, но все таки был... 300 гр.
Какая- то тенденция на уменьшение пошла. |(
Итого за 5 дней 1500 гр
Дела все отложились на вторую половину дня, так что, я с вами!
Сегодня шестой, как я и писала постом ниже, день. Вода.

Вода, вода...кругом вода!

Пишу планы на завтра, ибо завтра много дел, боюсь не успею в инет.
Завтра по плану 1,5 литра воды... и все!
На всякий случай я купила томатный сок, еси будет совсем плохо, лучше на нем сорвусь, чем слопаю что-нить ..совсем непозволительное!