Блог himera

Измерилась сегодня. Талия уже - 2 см) Радует.
Как избавиться от углеводной зависимости? Всё таки нет-нет, а схомячу такое что нибудь вредное.
Например купила сегодня в магазине творожный сырок Чудо. Ну знаю я что творога там почти нет. Что это химия на 50% Смотрела на него. Вдруг в порыве угрызений совести решила выбросить. Уже подошла к урне и..Не смогла. Сожрала в итоге.

Доброе утро Дневник.
Попивая утречком кефир (кстати 3.5%, ненавижу обезжиренные продуты) в голову лезут разные мысли. В том числе и прошлом опыте.
В прошлом перепробовала наверное абсолютно все способы похудения. Разве что исключая липосакцию.

Способ первый.
Правильное питания и спорт.

И так сегодня ровно неделя моего похудения)
Срывов не было!
Дико жалею что нет весов, но что ж по одежде почувствую.
Одно заметила точно. У меня всегда были дики отеки на щиколотках. Теперь же ноги почти как у нормального человека. Видимо сказалось резкое снижение соли в рационе.
Не могу сказать что я как то заметно похудела, но за неделю этого в объёмах почти не заметить.

Ох девочки.......Какое же я платьечко сегодня примерила) Просто улёт. как я люблю в стиле 50х. С широкой юбкой. Попросила продавца отложить до пятницы. А это значит очень скоро я стану счастливым человеком)
Ну а как известно где платье там и туфли) Выписала в интернете такие

Всё идёт неплохо. Супер тяги на плохие продукты нет. Сникерсы не манят меня)
За сегодня съела
1 Чай с 3 маленькими ломтиками хлеба с отрубями. Как нарезанный батон круглый.
2. 150гр отварной кабанятины ( да-да, именно кабанятины)
3. Половинка грейпфрута
4. Йогурт 2.5% 350 мл

На часах 23.11
Я хочу есть.
За весь день съела :
2 конфеты
2 ложки жаренной картошки ( буквально 2 ложки, просто что б слюнями не давиться)
1 банан
ряженка 400мл

Что я ела вчера.
Плов утром.
Йогурт и банан в полдник
обед салат из помидора зелени и раст масла
ужин 2 мелк картошки в мундире и салат из квашеной капусты с маслом.
Неплохо . За исключением плова..

Ну что сказать? Против конфет я оказалась бессильной. Вчера и сегодня стрескала несколько штук перед обедом. Так же вчера употребила плов....и сегодня тоже. Утром.
Хотела уже начинать себя корить за слабость духа, НО вспомнила и о хорошем. Сладкие напитки не пила. Чай только без сахара. Хлеб не ела. Никаких пирожков, булочек и прочего мучного.

Вчерашнюю клятву ничего не жрать ночь почти удалось сдержать. За исключением салатика из квашеной капусты, с луком и раст маслом. + кусочек бородинского. Но за это не стыдно. Это ведь не пельмеши с маслом и сметанкой?)
Вечером гуляла 2.5 часа с Сашкой.

Всем привет. Меня зовут Алёна, мне 26 лет. Несколько лет назад я здорово похудела с помощью вашего сайта ( - 15кг) . Ведение записей отличное подспорье в таком деле.
И вот лето наступило, впереди отпуск. Толстой себя не считаю, однако в купальнике ...гхм.... выгляжу не очень. ..
Главная моя проблема - любовь к вредным вкусняшкам. Сладкий чай, колбаска, конфетки , пирожки..