Блог Малиновые сироп

завтрак: овсянная каша, мед, зеленый чай

обед: зеленый чай, ялоко, арахис(немножко), гемотаген

ужин: грейпфрукт, фасоль, виниегрет( всего понемножку), зеленый чай, мед

что то сеня разгрузки не получилось :(
я-овца!!!!

завтрак: грейпфрукт, яблоко, зеленый чай :)

перекус: яблоко

обед: яблоко, зеленый чай

ужин: яблоко, чай

еше попью молокочая+ немножко меда)

на сегодня все) ;)

вот думаю сегодня кушать только одни фрукты...
аля разгрузка)
думаю о грейпфруктах и яблоках)
ну и естественно чаек, куда уж без него)

ну сегодня не совсем то, что я хотела...но лучше так, а то совсем проло мне было в КДюшки.

завтрак: чай, черный шоколад

обед:грейпфрукт, вареная курочка, зеленый чай, морковка.

завтрак: тушенный кабачек, зеленый чай

обед: 2 яблока, арахис,вода

ужин: вареная курица, 2 вареных яйца, челеный чай+ ложка меда

;)

ооххх....
тяжко))

как я говорила я сделала 2 основных приема пищи на завтрак и на ужин...

завтрак:вареная рыба, салат из капусты, зеленый чай.

Девочки, дорогие...
кто сидел на японке отзовитесь, скажите пожалуйста отзовы!)

с 74 до 65 :)
где народу много...я в полосатом свитере)

диета эта злая... }:)

ох...начались КД, я думала погибну до дома не доеду...

с утра еще плита не работала чего-то...овца!

я поделила еду на 2 приема пищи, т.к. не могу не звтракать.

утро...ела...пила сок виноградный...и немного рисовых хлопьев.

обед: немного фасоли, 2 катлетки, несколько соленых огурчиков(таких мелких), и вишня из кампота...ммммм))
..ужин: зеленый чай ..или молокочай)