Блог Distatix

Сегодня утром я проснулась, когда муж уже ушёл на работу. И на столе я увидела в сотни раз более ужасное зрелище, чем то, за что я его обычно ругаю. Он имеет привычку не убирать продукты со стола, которые необходимо хранить в холодильнике, не заворачивать хлеб, и он от этого засыхает.

Ураааа! Добралась до йоги. А как же круто на улице, но только насморк не проходит, а соплями как-то не круто бегать. Как же зачерствело моё тело, я с трудом делала простейшие асаны. Вообще моя природная гибкость с каждым годом всё более утрачивается. Но это не повод отступать.

Так случилось, что в нашем славном городе тёплые и сухие денёчки очень стремительно и внезапно сменились похолоданием и слякотью. Так как я недавно умудрилась переболеть ОРВИ, решила пока что отложить пробежки при такой погоде. Обещала взяться за йогу-наврала. Но!

Ну вот, только что вернулась со своей первой за очередной сезон худения пробежки. Вы будете смеяться над моими показателями, но для меня они большая гордость. Я никогда не отличалась большой выносливостью в плане подобных нагрузок. Я больше по силовым.

Вчера я задалась вопросом, а как же я буду худеть? Самый любимый, классный и отвечающий кодовому названию запущенной мной операции способ - это пахать. На пробежках, дома с гантелями или в позе собака мордой вниз, в зале. Я люблю спорт, люблю движение.

Жила была девочка Яна, которая с самого детства боролась со своими жирами на боках и ляжках. Когда её было 11 лет, эндокринолог сказал: просто надо жрать меньше. И мама Яны стала сдерживать гастрономические прихоти своей дочери.