Блог malvina

я тут всех зарядила негативом!
исправляюсь, вот вам маленький позитивчик)
С днем смеха))))

Девочки, я не знаю что делать. вы свидетели, я все писала что ела после диеты яйца и апельсины. ничего кроме того что писала, я не ела. сегодня вес 68,5. я не понимаю что делать.

девочки! вот что получилось сегодня!
пишу все что съела за день. мне думается, что это нормально.
на завтрак кофе, кусочек сыра,2 кусочка колбасы, вареное яйцо

Девочки, нужна ваша помощь. я знаю, что многие из вас уже давно считают калории и успешно худеют.
Я тут прочитала, что питаться так практически единственный способ нормально стабильно худеть.

так, смотрите че у меня сегодня получилось!
кофе и стакан воды на завтрак,
потом в течение дня был цефир 1 лирт, 2 яблока и 11 ролов маленьких и без майонеза. вот такое меню. нормально?

Если я ничего не путаю, то сегодня у нашей Надиночки день рождения!!!!
Дорогая моя девочка, как хорошо что ты родилась!!!!

привет всем. ну блин, как и обещала сегодня наелась блинов икрой, вкуснотища вообще нереальная!!! не жалею, честно, так было задумано. выпила очень много воды, завтра только кефир по плану!!!

все, девочки, я выдержала. сегодня было -1 кг. я вернула свои 67. за сегодня съела 3 яйца и 3 апельсина. правда схомячила еще яблоко. думаете, ничего???

Девочки, еще день пережит. сегодня целый день моталась, так что о еде не особенно вспоминала. за весь день 2 яйца и 3 апельсина, вот сижу водичку пью.

ну, девочки, можете меня поздравить!!!! день прожит. съедено 4 яйца и 3 апельсина! пила водичку еще. только что из фитнеса.