Блог Рябинка

Весы с утра решили поиздеваться: 73,5. Привесу в 2 кг за 1 разгрузочный день я совершенно не верю, так что пока результат разгрузки видимо останется в тайне..

В целом день прошел нормально... Аэробикой заниматься было крайне лень (и кино хотелось посмотреть) - вместо этого 40 минут покаталась на велотренажере (собственно, в процессе просмотра кино).

Планы по разгрузке организм мой маленечко нарушил. Когда желудок устал мне толковать о том что он ужасно голоден, были приняты радикальные меры: головокружение и усталость..

Весы сегодня скачут: от 71,1 до 71,6... Отвес есть точно, только не пойму какой )) Ну и ладно, завтра будет понятно надеюсь. А сегодня - последний день разгрузки. Сейчас - бодифлекс, вечерком - аэробика и кофейный скраб.

Делать было нечего, решила вечера не ждать. Сначала попробовала поплясать под танцевальную аэробику.

Выпила пивную кружку бананового коктейля, желудок доволен, даже очень. Следующие часы "приема": 14.30 и 17.30. Ну а пока продолжаю анализировать себя, точнее, свои измененные привычки...
(сейчас будет много текста)

Со вчерашнего дня отвесик всего 200 гр. )) Ну и тоже хорошо ) Впереди еще 2 дня, посмотрю какой будет результат в итоге.

В целом первый разгрузочный день прошел неплохо.

Вес с утра - 72,0 .. за 2 дня отвесик 700 гр, здорово!!
Сегодня и завтра, и послезавтра - разгрузочка на бананах.
Сейчас - бодифлекс, вечером - аэробика и медовый массаж.

То ли угрызения совести замучали за съеденную сегодня шоколадку (хотя я с ней не превысила привычной нормы калорий, но все равно), то ли факт что противная складочка на животе начала чуууть-чуть уменьшаться дал стимул -