Блог aglaya_epanchina

3 дня активно училась, завтра уже только ученики, с универом распрощалась на 2 недели (ураа!).
Надо найти где-то купальник за оставшиеся дни. Кто из Питера, не знаете, где? Чтоб не особо дорогой, т.к. мои финансы поют романсы. Первоначально выбранный отель нам не подтвердили, пришлось выбрать другой, более дорогой...

Вес не знаю, думаю взвеситься в середине недели, вчера вечером ела горький шоколад, сыр и пила чинзано) хорошо расслабилась) семечки еще грызла) ммм)

Итак, постараюсь в целом описать впечатления от диеты + факты, факты.
Начинала я диету 4 сентября в довольно депрессивном состоянии: лишние килограммы, возникшие за период 2 поездок к родственникам, отравляли мне жизнь и портили настроение и самооценку.
Таким образом,

4 сентября (начало) - вес 61,5

10 октября (конец) - вес 55,7.

Итак, началась ПОСЛЕДНЯЯ, пятая неделя диеты Протасова!
Ура!
Вес снижается, с субботы отвес в 300 гр, так что все по плану;)
Питаюсь хорошо, в субботу это было: з. - омлет, обед - кусочки индейки+овощной салат, на десерт - печеное яблоко. Потом встретилась с МЧ и больше уже не ела, только чай пила)

Как я и предполагала, привес оказался мимолетным, и сегодня его уже нет. И еще 100 гр забрал к нему. Я довольна! :sun: Вчера ела часто вроде, но постаралась чайниками чай не пить вечером, как обычно бывает. Ела:
з. - омлет (творог+яйцо)
перекус - натуральный йогурт, цикорий.
обед (условно) - салат из моркови, свеклы, яблока

Ха-ха, ну я ж говорила - стоит похвастать отвесами, как тут же привес приходит))) +300) Ну да ладно, это естественные колебания, ничего такого я не ела) Хотя вчера целый день тянуло на еду, похоже на ПМС) Надеюсь, в этом месяце все придет по графику) Ела:
з.- омлет,
перекус-салат из свеклы, моркови,зеленого яблока;

Какие-то шикарные отвесы последние 2 дня - 300гр, 400гр. Круто! Я ж привыкла к 200гр в лучшем случае. Ща, наверно, сглажу, конечно :) и завтра ни фига мне не будет)
Вчера училась, с МЧ не встретилась, хотя собиралась, но он устал, будем сегодня встречаться, надеюсь.

Идет четвертая неделя из пяти.
Сегодняшний день начался не лучшим образом для меня, о чем я уже писала. Потом вроде более-менее расходилась.
О рационе. Завтрака не было, по причине плохого самочувствия. Обед - 4 кусочка тушеного мяса, огурец, 2 помидора, зеленый лук, вареное яйцо. Перекус - натуральный йогурт. Ужин - салат из свеклы, моркови и яблока.

Встаю с утра - чувствую дикую слабость и тошноту, сердцебиение тоже какое-то необычное, руки дрожат, озноб. Явно не отравление, т.к. последний раз ела в 7 вечера салат, и все было ок.

Вчера ела мало, что, конечно, плохо, зато отвес в 500 грамм. Ну, правда, не специально, так получилось.. Встречалась с МЧ, времени на еду не было особо, это дома я все хомячу. Потом к ученику поехала.