Блог Елена.

Ну что, на сегодня отвес -400 гр) очень чудненько)))

Спасибо, организм! Ну прямо такой это кайф, увидеть на весах второй день такое!!! Вот сегодня -1 кг! Подарок мне в честь месяца стройнения! Итого за месяц скинуто со 121,5 до 113,2 = 8,3 кг.! Ура! Балдю!

Вот это я понимаю-отвес! не отвесик, не отвесище, а нормальный поноценый овес! -800! Ура!
утреняя ходьба -3,2 км, проснулсь только к концу прогулки)) Вчера делала глиняное обертывание по рецепту моей Мурляшки, до него-кофейный скраб, это все на живот, а вот замеры снять забыла, вечером постараюсь вспомнить. Питание сегодня:
з. кабачковые оладьи
о: каша пшенная на молоке 0,5%

Отвес 100 грамм...если бы не ходьба, не было бы его)) Но он есть и это хорошо. Ночью гроза была, ливень, так не хотелось утром никуда идти. Но-на удивление самой себе-пошла....Видимо, не проснулась еще...3,5 км. отходила, 45 минут...лениво...вроде мозг чего-то там вякал на тему-шевели ластами...но взаимосвязи организма с мозгом не было...ладно, и то хлеб)))
утро: черный хлеб с адыгейским сыром

Девочки, я люблю лаванду)) Нет, не сумасшедшею любовь, и даже не ее аромат, а ее вид) Я влюбилась в нее в Хорватии, она росла в палисаднике у отеля и была такой пышной, обильной, яркой и ароматной, что мое сердце ей отдано)))

Доброго утра, прекрасного дня! Всему хорошему всегда приходит конец, вот и праздники закончились, и короткая трудовая неделя и выходные после, эх)) ТАК ХОЧЕТСЯ В ОТПУСК!!! Чтобы никуда не надо утром, чтобы заняться домом, чтобы отдохнуть, не думая, что вот завтра-послезавтра снова гончая рабочая неделя...

Доброго утра всем красавицам!)) У меня вес ни на стольник не сдвинусля, ну и фиг с ним, сам пойдет как надо будет, главное-все делаю как задумано.

Как приятно всеж таки утро начинать с ходьбы, душа и плотного завтрака! Сегодня отвес 300 грамм, ура! Ходьба 45 минут 3,78 км.
з: омлет из 2-х яиц на молоке с зеленым луком (7.00)
п: бульон из-под кюфты (10.00)
о: кюфта (12.00)
п: творожок 0,2 % жирности (15.00)
у: рыба отварная (18.00)
п: коктейль из клубники и обезжиренного кефира (20.00)

Ну что, привес ликвидирован, захватил с собой еще 100 лишних граммчиков. Хорошо. Пасмурно, дождь, гром и молния, плюс дома нет света с утра - плохо. Хотела выйти на прогулку-фиг. Плита электрическая, кофе-машина тоже...ни кофе не попить, ни омлет приготовить.

Привес не ушел, что не удивительно Ладно, я его сегодня ликвидирую как класс. Скоро ехать не педикюр. Как я это люблю, балдеж :happy: