Блог Сгущёнка

Девчонки опять хочу поднять тему о внимании друг к другу...
Почему все поддерживают только того, кого знают или старичков.Я понимаю что мы здесь не ради комментов , но когда на тебя не обращают внимание теряется весь настрой и вообще настроение....

Что-то с аппетитом.Я сегодня съела 3 малюсеньких сухарика и 3 столовых ложки творога.
Но зато я сегодня посетила занятие по пилатесу и на степы т.е 2 часа физ.нагрузки.

Я сегодня меряясь для конкурся вспомнила про свои прошлые замеры, нашла их и сравнила и вот что у меня получилось
было/мес.назад/сегодня
ОГ-105-97-94
ОТ-86-73-71
ОБ-114-105-103
Оноги в самом шир.месте-62-62

Всем привет! :)
Боже я думала это некогда не случиться. Я наедалась 3 недели....но + в этом что я не набрала вес...из чего могу сделать вывод что он уже закрепился и я продолжаю худеть дальше!!!!

Поделитесь опытом.Может кто пробовал.Я тут недавно узнала про них...

Девочки привет!
Подскажите когда КД можно делать разгрузочный день или лучше подождать...что-то у меня такой жор появился и ничего меня не останавливает...с ужасом думаю чем это может закончиться....

Сегодня я уже вешу 68.4 наконец пошёл прогрес.И ещё одна радость дали горячую воду и я купила кокосовое молоко для ванны буду пробовать+)))

И о приятном наконец я увидела на весах цифру которую уже не видела лет 7
мой вес на сегодня на поздний вечер 69.2 :bigsmile: :) :bigsmile: :)

3 день- день воды 1л мин.воды без газа. Прошёл хорошо.
4 день- 4 стакана томатного сока и 5 средних картофелин сварить.5 картошек заменила 150гр морской капусты
5 день- 5 яблок. Ела совсем не то что надо, в 5 часов листья салата, огурец, редиску.

День первый:
на весь день 1 литр молока.(смогла :bigsmile: и даже не тяжело было)
Пробежала 15 кругов на стадионе (1 круг 400 метров)1 прошла в конце и сейчас лёжа в кроватке ощущаю приятную боль в ногах :)
На завтра: молоко, 4 стакана томатного сока, 100гр творога.