Блог Сгущёнка

Боже это ж надо всю зиму не болеть, а сейчас простыть, мне так не хорошо уже давно не было,аж зубы болят...
Приходится кушать, а то плохо мне, поем и вроде легче или это самообман=)
К сожалению ещё и лекарства пить нельзя, приходится народными методами лечиться.

Сегодня всё понаново))))
День разгрузочный - кефирный.Прошел хорошо.
Была на тренировочке, портит мне все только моё заболевающее состояние, заложенный нос и слабость.
На завтра пока приготовила только творог, а потом посмотрим ... может грудку отварю...

Сходила к врачу...и что вы думаете... недовес в 300гр. Я и рада была это исправить=)
А завтра меня позвали на работу на празднование 8 марта(я в отпуске сейчас)и конечно же там будет стол с едой и это будет вечер, ну в общем я наемся))))
А с субботы снова в бой)

Сегодня я гуляла, ходила на рынок закупила полезных и не очень продуктов))))
Разгрузка проходит удачно (2 йогурта, кружка кефира, 1 апельсин думаю попозже ещё кефира выпью и всё), завтра судный день иду на взвешивание к врачу=)надеюсь всё будет гуд.

Забыла с утра взвешаться=(
Еда не хорошая была сегодня
8:30 - манная каша 200гр.
11:30 была на фитнесе для беременных.
150гр мелких пельменей,ну очень захотелось,
тушенные овощи ,по кол-ву не знаю сколько,но всё это съела до 15:00(сейчас 23:11)
Минут 10 назад выпила кружку кефира.
Завтра разгрузка кефирная, а в среду на взвешивание к врачу)))))

Девочки у меня вопрос.

Аж страшно...как-то это подозрительно два дня подряд такие отвесы.(-2,1)
Мне конечно нравиться, но не прибегут ли они ко мне обратно так же быстро?
Сегодня ела 200гр гречки с молоком, большая кружка какао, где-то в 18:15 творог замешанный с ложкой мёда,кефиром и столовая л перекрученных сухофруктов(курага,инжир,чернослив) и 200мл молока. На вечер перед сном кефир.

Слава богу вчерашняя разгрузка принесла рез-т отвес 1кг200гр теперь до среды осталось скинуть 500гр и самое сложное удержать вес.
23:12
ела сегодня:грамм 150 риса, 2 кружки чая с мёдом, 200гр гречки,1 маленькую варенную ножку и 2 стакана кефира.
Время уже много и думаю, что есть больше не пойду, оч на это надеюсь.

И так…
11:30 занималась фитнесом для беременных.
Повесила на холодильник угрожающую записку, чтоб не повадно было=))
Надеюсь за эти 5 дней получиться сбросить 1.5кг.
Собиралась пойти гулять, а на улице ужасно холодно и ветер, пока до тренировки дошла чуть лицо не потеряла.

Я нытик, слабак и с отсутствием силы воли наверно.
Давно ни чего не писала и в общем то писать было не чего.
Пузико растет, а с ним вместе и попа общий ущерб фигуре оценить пока не могу, но его компенсирует радость предстоящего материнства. Доктор переодически ругает за лишние кг, на разгрузки сажает, но мне они не даются. :)

Привет,приве мои любимые девочки!!!Вот наконец решилась опять вернуться на сайт, а то в одиночку ну очень тяжело мне себя контролировать, а особенно свою приобретенную во время беременности любовь к шоколаду и сладкому(раньше вообще не ела) =))
и немного о приобретённых кг