Радость - ещё минус 300 грамм.
Плохая новость - по-моему, я заболела. Что-то мне как-то плоховато, голова болит, слабость и, видимо, начинается кашель - в груди всё заложено... Плооохо... Одно радует - впереди выходные и я смогу отлежаться.
Ладно, пошла я готовить завтрак. Сегодня у меня просто огромный завтрак, по сравнению с предыдущими 4 днями - 2 яйца и 100 гр овощей. :)
На завтрак белая активиа, в 10 часов 250 мл молока, в час дня помидорка....
И пока что всё. А уже полшестого.
После работы поехала в солярий и поэтому не смогла в 4 часа съесть ещё одну причитающуюся мне помидорку.
Вот сижу и думаю: то ли мне её, помидорку эту, вообще сегодня не есть, то ли съесть вместе с ветчиной вечером.
Денёк прошёл на ура. Голода нет, зато есть ощущение лёгкости. И я ещё заметила, что я намного бодрее, когда ем совсем мало, чем когда я наверну какую-нибудь курицу с картошкой на обед. Сегодня целый день носилась как угорелая, работы много было, после работы поехала в солярий, правда, туда так и не попала, потому что встретила подружку и мы пошли к ней на чай. Так что, солярий завтра.
Уррра!
Сегодня утром уже 75,1.
Это значит -1 кг со вчерашнего дня.
Рада, блин, как не знаю кто. :)
Вчера весь вечер рассматривала фотки девчонок, которые уже похудели, уже достигли своей цели.
Так мотивирует!
Тааак, это какая по счёту попытка взять себя в руки? :) Больше года не писала сюда.
Потому что за собой не следила и килограммы набирала. :(
С подружкой-коллегой год объедались. И обе так неслабо отъелись. Сандра аж до 85 кг.
Но я тоже "молодец"... Вчера утром взвесилась - 76,9 кг.
В общем, мы с ней вместе худеть договорились. Для неё это вообще непривычно и странно,
Итак, коротко, ибо времени ноль-ремонт.
Вес на месте, сволочь он эдакая, аппетит вроде тоже не растёт, но я в полном упадке сил. С субботы я не могу нормально выспаться... Я не знала, что ремонт всего одной комнаты отнимет столько сил. Но, что радует, к пятнице всё будет готово и я покажу мою новую и яркую комнтатку...
Не худеется мне. Никак. Нет, я не объедаюсь, как раз таки ем только до 6 и в умеренных количествах, но что-то не худею... Ну да ладно, хоть не толстею)))
Зато отличное настроение) На улице +20, скоро ко мне в гости приедут люди, которых я очень жду... Всё просто супер!!!
Привет всем!!
Не писала аж с 17 числа, не было инета дома, а на работе инет хоть и был, но не было на него времени, да и клавиатура с русской раскладкой там, конечно же, отсутствует...
Итак, приступим.
Оооо, я просто как кисель... Через пару дней КД, вся отекла, просто чувствую, как всё раздулось, настроение сегодня просто брррр, ещё и этот дурацкий дождь льёт весь день... Одно радует-завтра пятница! Впереди выходные. Наверное, поеду к подруге в гости.
Итак, за день схомячила (достаточно, кстати, схомячила, даже предостаточно):
Для начала запишу всё, что съела за сегодня:
завтрак-гречка с молочком и зелёный чай
обед-крисп с 50 г сыра, кофе с сах/зам., овощной салат
ужин-гречка и кусок запеченной куриной грудки
Пока что всё, но чувствую, съем ещё что-нибудь, что-то очень хочется кушать)))
У нас что-то снова похолодало, градусов 10 наверное стало... Организм требует калорий для сугреву)))
За вчера, 11.11.2024За прошлую неделю За октябрь 
Новые комментарии