Блог Ируша

Я тут...с багажом в 4кг от момента отбытия...купила билет на экспресс...пока что всё...рассказ о море будет позже...пока что моя муза в отключке!!! :dash3:

Приветик всем!!! Начну с хорошего, сегодня я 84,2кг!!! Ураааа!!!
Итак сегодня я уезжаю на море!!! Отсутствовать я буду 11дней и прибуду только 15го!!! Так что прощаюсь со всеми вами на некоторое время!!!

Ну что сказать...ну что сказать...мои КД идут...дни летят...
Вес - 85,5 ... 85,2 соответственно эти два дня...
11-й день!!!
Ела:
Завтрак - борщ 200мл+хлеб 1кус+масло 10гр - 300ккал.
Перекус - нектарин 150гр - 70ккал

Итак...природа явно на моей стороне...у меня начались КД!!!! Так что поеду я на море со спокойной душой!!!!
Вес - 86,2 ... 86,2 соответственно эти два дня...
9-й день!!!
Ела:
Завтрак - борщ 200мл - 150ккал.

Вес - 86,2 ... 86,6 соответственно...
7-й день!!!
Ела:
Завтрак - картошка жаренная +салат - ...ккал.
Обед - уха+рыба жаренная 2шт - ...ккал
Ужин - яичница с сосиской - ...ккал .
За день ещё печенье 200гр и ягоды всякие (дача же).

Итак, остаётся ещё меньше деньков до поездки, и с ними - всё меньше надежды на хоть какой-то результат...позитивный. Вес на вчера 86кг.
5-й день!!!
Ела:
Завтрак - гренка 1шт - ...ккал.
Перекус - шоколад 6кубиков - 210ккал

Осталось у меня 9 деньков!!! Н-да, практически ничего!!! Но я не сдаюсь. Отвеса на сегодня ровно 0, я 86,3кг.
Ела:
Завтрак - бутерброд с варёнкой 1шт - 260ккал.
Перекус - шоколад 6кубиков - 210ккал

Итак день третий!!! Остаётся 10 дней, а движения 0...блин!
Да, я что-то вес не писала, на сегодня 86,300
Ела:
Завтрак - творог зернистый 130гр+помидор 1шт - 150ккал.

Итак день второй!!!
Ела:
Завтрак - мясо куриное+хлеб 30гр.+майонез10гр - 280ккал.
Обед - яйцо(2шт)+ мясо куриное 150гр+ помидор 1шт+ безе 20гр - 500ккал.
Ужин - йогурт 150мл+клетчатка+зефир 100гр+чай - 450ккал .

Ну что ж, писать отчёт, так писать отчёт!!!!! Чтоб и самой страшно было!!!!
Ела:
Завтрак - хлопья Фитнес+йогурт - 180ккал.
Обед - хлеб Маковый(2кус)+ балык копчёный(домашний)20гр+ налистник без сметаны 1шт - ...ккал.