Блог Перл

вес-130,3 отвес-2,4 вчера получился день на кефире гречки не хотелось совсем и КД к концу вот и отвесик хороший(не было у меня еще такого) понимаю что вода скорее всего ушла всеравно ХОРОШО.

Планировала уменьшить вес на 5кг.,а получился привес почти на 2 кг. придется в июне компенсировать и уменьшиться на 10 кг. Значит буду на гречневой диете пока вес дойдет до 120 кг.

-0,5 кг не много за три дня, но если не пила бы на ночь было еще больше опять отеки. Почему есть хочется после 17 часов?

Все плохо. Диету до конца не довела, так получилось, свалилась с сильнейшей простудой. Вернулись отеки и вес просто жуть 133,3 кг. Боялась взвешиваться, а зря. Сегодня сажусь на новую монодиету.

Воскресенье было суматошным ,есть не успевала и получился обед в ужин, а за разговорами я не заметила что время уже девятый час. Итог того дня +0,3 кг.( а съела меньше чем разрешено по диете). Теперь я точно знаю чего мне делать категорически нельзя, это есть после шести и один два раза в день.

Отвес -0,1 кг. Всего за семь дней ушел 1 кг. Когда- то я на ней теряла 6-8 кг. В прошлом году пыталась сесть на нее несколько раз, но больше 2-3х дней не получалось, а сейчас легко и кушать особо не хочется. Приятное ощущение, когда ты контролируешь свой организм.

Привес +0,2 кг. Стыдно мне. Вчера сорвала ужин. Очень сильно хотелось фруктов, а яйца ем редко и не хотела их есть совсем. Поела ананас и апельсины, а потом дико захотелось яиц(съела). Получилось ужинать уже после 18 часов, а результат привес.

Отвес-0,1 кг. Рыбки вчера съела гр.300(была очень вкусная) вот и отвес небольшой наверно поэтому, а может организм сопротивляется. Я посчитала если в день терять по 200 гр. то через восемь месяцев дойду но нормы веса.

Отвес -0,2 кг. и настроение появилось и в парикмахерскую сегодня пожалуй схожу. День сегодня весьма сытный:сырая морковь с лимонным соком;рыба вареная+стакан томатного сока;яблоки.Спорт:басейн и пробую душ(из ковшика) с преобладанием холодной воды. Смелости мне!

Отвеса нет, но почему? Не получилось вчера поужинать, а поздно вечером появился очень сильный голод. Я его тремя стаканами воды залила, но есть не стала (у тельца столько запасов пусть пользуется).