Блог Русавласка

Очень боюсь на весах увидеть вес 106-107, это был долгий период когда вес не уходил. Хотя сейчас уходит отвес и уже 103,5 и я скоро опять увижу свои 103.
Привес медленно уходит. Ещё 2 дня голова болит, много работы и стрессы. Это отражается и на самочувствии и на настроении.

Жара, устала на работе.Только в 10 приехала домой.

Сделала:
- бодифлекс,
- кофейный скраб (понравилось);
- массаж
- крем на проблемные зоны.

Ещё педикюр, маникюр и депиляция. Покрасилась, теперь я совсем блондинка;)

Сегодня я не в духе. Во первых обкормили меня вчера на крестинах, впихивали еду, сама конечно хороша, надо было лучше отказываться.
обидно,что после прогулки был результат в ещё меньшее сторону весы 102, 5 показали и опять 1 кг в привесе, целый кг. Ужастно, жутко и горько. Хоть уже на застолья не ходи.

С друзьями выбралались гулять по городу, намотали аж 12 км, правда пару раз останавливались чайку попить.
А правильное питание легче поддерживать в прогулке, купил чаю,взял фруктов или овощной супчик, это дома можно наесться вредным.А тут меньше соблазнов, и о финансовой стороне думаешь)

Обычно я отмечаю когда стабильно уйдет 1 кг, последний 2-3 дня на весахбыло 104, 5 или 104, 6,ждала когда ровно 104 будет. а тут утром встала, а там 103,1. Я прям глазам не поверила, ничего себе думаю, вот это да и решила эту половинку оставить)

Все,что я планировала похудетельного сделала)

Особо ощущаю себя Афродитой после ванны. Попробовала соляной скраб мне понравилось, обертывание из голубой глины. Холодит крем на теле.

Довольная, думаю завтра будет отвесик, очень себя легкой и хрупкой ощущаю))))

Сегодня попробовла заниматься по видео бодифлексом с Мариной Корпан.
Упражнения некоторые делать пока трудновато, не все получилось. Главное дышу правильно.

Но одно "но", после такого дыхания ком в горле.
Рылась в инете про противопоказния, ни подо что не подхожу. Правда где-то на форумах про щитовидку писали, но как-то невнятно.Но я вроде проблем с щитовидкой не испытываю.

Для себя делаю контрольные замеры. Для сравнения.

Итак, в начале пути было ( почти 7 недель назад):
Г 117
Т 96
Б 130
Н 78

На сегодня:
Г 109 ( - 8 см)
Т 89 (- 7 см)
Б 125 (-5 см)
Н 76 ( -2см)

Девчонки разбирала шкаф с одеждой, разбирала глобально.
Отобрала все на то что нравится и то,что не нравится и что уже не сидит и не прееделаешь. Перемерила кучу всего. Даже белье.

Все что велико избавляюсь, дабы не захотелось вернутся обратно в этот размер.