1.) ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ ИЛИ Я СНОВА В СТРОЮ ХУДЕЮЩИХ :)- И ещё несколько вопросов:)

Сегодня могу себя, наконец то похвалить :bigsmile: !!! Вес 64,1 отвес 900г.
Ура :bigsmile: !
Ещё килограмчик и я верну себе то, что было до срыва и обжорства.
Сегодня ела: утро вода ,позже кофе со специями +2 ст. ложки малосоленой . красной. икры «пятиминутки», витамины
Потом сходила на спорт ,была силовая тренировка
Пришла домой натёрлась мёдом с морской солью, после ванна с солью+ само массаж душ и крем турбослим
2 часа не ела, потом чай турбослим и 1 ст. л икры
16-00 2 яичных белка помидор огурец
18-00 2 яичных белка, 2 огурца, 2 помидора, 1 мал,. бутербродик (чёрн. Хлеб, масло слив символически ,и крас. икра «пятиминутка» ) чай турбослим с медом 0,5 ч.л.
20-00 буду крутить обруч 30 минут
перед сном кофейный скраб и крем для тела с мумиё и эфирн. маслом
Вопрос: - Чем можно заменить картошку в первый день диеты Долиной (Сайкова)?
- Кто сидел, какой результат? (В понедельник планирую сесть на эту диету).