Решила начать новую программу

Изображение пользователя Красотулька.

Программа называется 21 day Fix от Autumn Calabrese. Программа рассчитана на 21 день. В течении 3 недель нужно чередовать 11 различных тренировок, направленных на сжигание жира и проработку всех мышц тела.
У программы есть свое расписание, в котором по дням расписаны тренировки.
Хочу попробовать!
Начать хочу в пятницу. Как я уже писала, что это мой любимый день для всех начинаний.
План тренировок и видео занятий есть в группе в контакте.
Может кто- то решит начать со мной???

//calorizator.ru/line/Z1wTDWAU_80.6_0000KHQsdGA0L7RgdC40LvQsCDRg9C20LU.gif)

Нравится: 
1

Комментарии

Изображение пользователя Тиша.

Удачного старта - результативного финиша!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя F__.

кинь подробности. может я захочу.

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя F__.

И? Я ответа дождусь? Или ты выборочно отвечаешь на каменты?
пятница завтра, а я так и не увидела подробностей твоего предложения.

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Красотулька.

А что тебя конкретно интересует????

//calorizator.ru/line/Z1wTDWAU_80.6_0000KHQsdGA0L7RgdC40LvQsCDRg9C20LU.gif)

Изображение пользователя Красотулька.

https://vk.com/videos-40172119?section=album_55769400
Здесь 9 различных тренировок.
hay_opboqhy.jpg
А это план тренировок по дням.

//calorizator.ru/line/Z1wTDWAU_80.6_0000KHQsdGA0L7RgdC40LvQsCDRg9C20LU.gif)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина