день первый

начинаем=)
завтрак пол апельсина и 1 яйцо)
на обед фрукты
на ужин вареная грудка.

я уже позавтракала.сейчас улетаю по делам=)

11-40
приехала домой...обед сегодня у меня будет рано.так то я не хочу есть, но придется а то потом сойду с ума..т.к. приеду домой только к ужину, а чистить на улице или в машине ананас как то не прилично)))
из всех фруктов на обед выбрала анаанас, захотелось что то)) вот он плюс диеты- можно фрукты..а то я без них ни как, я огромный сладкоежка.))
если не шоко, то хоть фруктов пожрать.)

17-00
поужинала в 4 часа.тк планиую сходить на тренировочку.надо закончить абонемент так то.а то месяц ходила и толку то нет.почему не понимаю. и диета была и тренажерка, вот что я не так делаала.ну ладно.тогда у меня другая тактика.сначала похудею, а потом качаться буду.абонемент до 6 числа, пока дохожу, осталось то.