Спортивный сезон / день 2.

Главные вкладки

Изображение пользователя Karoll.
вт., 25.01.2011 - 10:46 — Karoll

Доброе утро, девульки!
Сегодня у меня привес полкило - 58,5! girl_sad Либо это вчерашний салат и сладкие блины с творогом, либо мои хлебцы с маслом и мёдом, либо спорт. Бывают же привесы от спорта! pardon
Сегодня по плану уборка квартиры с пылесосом. Днём иду на фитнес! :dance5: А вечером идём компанией в кино.

Завтрак(8:15): тарелка орехово-медовых мюсли с молоком 2,7% и изюмом.
Завтрак 2(9:15): кофе б/с; 500мл. микс (1 банан + 125г. обезжиренного ванильного творога + молоко 2,7% + замороженная малина с соком).
Перекус(11:00): 1 яблочко, 2 мандаринки. Несколько ч.л. варенья из кабачков и лимона.
Обед(15:00): большой кусок домашней пиццы; 1 овсяная печенка, слоёные маленькие язычки с чаем (много).
Ужин(18:00): 2 овсяные печенки, 1 яблоко.
Ужин 2(21:00): чай, ~150гр. мороженого с карамелью.

КИНО ОТМЕНИЛОСЬ! Не было нормального фильма в кинотеатре, поэтому сидели дома и ели мороженое... и печенки.
Через час была дома и готовила маме на завтра молочно-ягодный микс с мёдом, сама попробовала, мёда поела, малины, ложку творога... Эх, я. :sad: А завтра на весы.

Фитнес был абы-каким! Я пришла, а там все в тренажёрке 15 минут... Ну, я вибромассажёром потрясла попу, бока, живот и ляшки и немного педали покрутила. А потом были танцы у девчонок, а я в это время качала попу, поднимала ноги, растягивалась! В четверг должен быть там нормальный часовой фитнес!!!
Завтра тоже иду заниматься: либо на степы, либо на комплексную мощную тренировку (вместо мамы)! :muscles2: День завтра должен быть более насыщенным... И ПРАВИЛЬНЫМ!

О себе
Обручи, тренажеры
Танцы, аэробика, шейпинг
Дневники диет
Спорт
Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Kovarnaja.

Kovarnaja — вт., 25.01.2011 - 11:05

От спорта часто в начале привесик,так что не грустим girl_wink
Что за фильм идёте смотреть?

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — вт., 25.01.2011 - 11:14

Дома куча людей, которых я уже как минимум по полгода не видела!!!! Хочу всех собрать разом и встретиться! А в субботу будет День встреч выпускников в лицее моём родном =)

Изображение пользователя Kovarnaja.

Kovarnaja — вт., 25.01.2011 - 11:23

О,тогда я думаю кино будет просто фоном girl_blum
У нас обычно первые выходные февраля день встреч выпускников школ.Пока тишина насчёт встречи...Я ещё думала в Питер поехать 27,но отложу,морально не готова к распросам да и здоровье надо улучшить

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — вт., 25.01.2011 - 12:28

Думаешь, я готова?! Я даже боюсь идти, меня помнют худенькой в конце.... Я же худела полгода и выпустилась чуть ли не моделью!!! А ща что?! Сразу лицо пополнело, ляхи и т.д. Я даже боюсь реакции одноклассников, расспросы, насмешки... что ещё возможно?! =(
Не знаю, или мне вообще идти....
Но хочется, чтобы меня принимали такой, какая есть.

Изображение пользователя Kovarnaja.

Kovarnaja — вт., 25.01.2011 - 12:36

friends Солнышко,не переживай..С каждым годом девушки будут взрослеть и их фигуры будут меняться..У нас уже тоже многие мамы,а другие просто за собой совершенно не следят..Ну,а ты, моя красотулька,на себя наговариваешь.Не так всё плохо,как ты описала rofl аж насмешила,я такого шарика представила love2

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — вт., 25.01.2011 - 12:53

Просто будет смешно. Я так усиленно худела и пропагандировала красивую стройную фигуру.... А потом всё вернулось(((
Слух о том, что Всё возвращается будет распостранён, вероятно.
:cray:

Изображение пользователя Kovarnaja.

Kovarnaja — вт., 25.01.2011 - 13:20

girl_blum Это всё временно у тебя,сейчас быстро всё наверстаешь,спортивные упражнения у тебя каждый день..Ты умничка..Быстренько сбросишь лишнее,я не сомневаюсь в тебе.У тебя такая сила воли girl_claping

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — вт., 25.01.2011 - 13:34

Эх, ладно. До лета полюбак надо похудеть. потому что я не влажу в шортики!!!! Точнее влажу но впритык, бока торчат, ляшки тоже!!!!! Ааааааа. бляяя(((((( :dash3:

Изображение пользователя Kovarnaja.

Kovarnaja — вт., 25.01.2011 - 13:41

friends Главное,спокойствие..Мы не спеша дойдём до нужного результата и твои шортики будут тебе свободны :happy: Подкачаем ножки для лучшего эффекта

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — вт., 25.01.2011 - 14:44

Потому что летом носить будет нечего! :p

Изображение пользователя Urana.

Urana — ср., 26.01.2011 - 14:10

Да ладно тебе, не драмматизируй, все у тебя в порядке :)

Хотя у меня была точно такая же ситуация на первом курсе!  На выпускном я была худенькой, с талией как у балерины:) А ко дню встречи выпускников была не в самом лучшем состоянии :)) Шески такие же были :))) Я конечно все это замечала и мне казалось, что все скажут "Как ты поправилась" , но к моему великому удивлению никто даже не заметил :) 

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — ср., 26.01.2011 - 16:19

Урана, надеюсь, у меня будет так же))) Без распросов...))))

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — ср., 26.01.2011 - 20:52

Ты оденься так что б незаметно было.



Изображение пользователя Karoll.

Karoll — ср., 26.01.2011 - 22:49

Я решила юбку надеть, колготки с люриксом и длинные сапоги. http://www.nadietah.ru/node/179284
Вроде в этом ноги выгоднее смотрятся. И кофрулик какой-нить придумаю ещё =)

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — чт., 27.01.2011 - 11:23

Я тоже об этом подумала! Хороший вариант!



Изображение пользователя Karoll.

Karoll — чт., 27.01.2011 - 16:09

))))))

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — вт., 25.01.2011 - 11:52

Каролинка! Не голодай вечером! пей кефир)
Удачно погулять, на какое кино идете?



Изображение пользователя Karoll.

Karoll — вт., 25.01.2011 - 12:28

Я вообще сегодня что-то с самого утра ем......
пипец.

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — вт., 25.01.2011 - 12:35

Ээээ, а чего ешь? а на фитнес идешь?



Изображение пользователя Karoll.

Karoll — вт., 25.01.2011 - 12:52

:agree:
Иду конечно!!!!!!!!!!!!!!!!

Изображение пользователя весенняя мелодия.

весенняя мелодия — вт., 25.01.2011 - 12:07

мне нравится твоё питание и твой настрой girl_in_love а ты не хотела бы орехово-медовые мюсли с молоком заменить натуральной овсяночкой с орехами также и медком?было бы полезнее :blush2: но это моё мнение лично pardon а вообще удачно тебе сходить в киношку! love2

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — вт., 25.01.2011 - 12:31

Спасибо!) Я кушала недавно овсяночку запаренную с орешками и мёдом. Знаю, что вкусно)))) girl_claping
Ну захотелось мне мюсли! =) Они сладкие, хрустящиеее))))) Скидка на них в магазине 50%. Так 250гр. стоят 2,5$, а со скидкой 1,25$ =) Вот и купила... pardon

Изображение пользователя Neyuliya.

Neyuliya — вт., 25.01.2011 - 14:44

удачки тебе!я тоже парюсь по поводу встречи выпускников,вернее по поводу своей внешности на этой будущей встрече...

 

Изображение пользователя belorusochka_104.

belorusochka_104 — вт., 25.01.2011 - 15:58

У тебя не питание, а сплошная вкуснотища, причём ещё и полезная!!! Ты умничка! А по поводу кино похвалишься потом)))

Ударяясь головой об стену, можно терять 150 калорий в час. Кто еще хочет быстро похудеть?))))))))))))))))))))))))

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — вт., 25.01.2011 - 17:09

напишу потом. завтра посмотрю по весу, если привес будет, то полностью редактируюсь! А то я ем много сладкого...

Изображение пользователя belorusochka_104.

belorusochka_104 — вт., 25.01.2011 - 19:25

Как я поняла, ты обедала у МЧ? Тогда да, без вкусняшек обойтись трапеза не могла:)))

Ударяясь головой об стену, можно терять 150 калорий в час. Кто еще хочет быстро похудеть?))))))))))))))))))))))))

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — вт., 25.01.2011 - 19:36

Как оказалось :) ладно, посмотрю завтра на весы. Завтра планируется насыщенный день!

Изображение пользователя я_не_мосс.

я_не_мосс — ср., 26.01.2011 - 08:09

только сразу не кидайся в меня камнями и печенками. Не надо тебе взвешиваться каждый день. Вес в день может колебаться в пределах 1 кг, а иногда даже больше, так что ежедневные взвешивания не показательны. Если будешь спортом заниматься и сладкое сократишь, вес пойдет вниз - для этого необязательно с утра каждый день взвешиваться. А?

//www.diets.ru/data/lines/194645.png)

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — ср., 26.01.2011 - 10:59

Кстати, я поддерживаю!



Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — ср., 26.01.2011 - 10:59

Кстати, я поддерживаю!



Изображение пользователя Karoll.

Karoll — ср., 26.01.2011 - 12:35

Я обычно не каждый день взвешиваюсь)))) Это так, я начала....
А обычно раз в 3-4 дня на весы прыгаю))))
Ок-ок.
Но сегодня ещё +100гр. ХОТЯ СЪЕЛА Я ВЧЕРА СТОЛЬКО МНОГО ВКУСНОСТЕЙ!!!!!! До самого вечера))))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.