Блог Kovarnaja

Не передать словами,что я сейчас чувствую...Вкус победы над собой..Я год не видела цифру 63...Год назад в июле я добилась этого веса,а потом снова тоже и оно же...
Но сейчас я настроена совсем на другую игру по другим правилам...Во чтобы мне это не встало..Я увижу вес 61.5-62 кг..Я преодолела эту слабость перед едой...Я чувствую совсем себя другой...Легче,но в то же время сильнее духом.

Горжусь с собой.... :happy4:
Вчера легла рано спать,аж проснулась 4.30 и не уснуть.Прочитала,что зал открывается в 6.30 и есть тренировка в 6.45..Попробовала уснуть: не вышло. Собрала рюкзак и поехала...
в 5.20 съела 2 банана,чтобы были силы на тренировку и голова не кружилась,а то ела в 18 ч последний раз арбуз

Меня отправиили на дня на выходные Спасибо,я хоть в зал похожу...
Сегодня ровно 14 дней до моего отъезда...Есть немного и печали от этого...
Питание:
11.30 кофе с молоком+100 молочно-шоколадного десерта-пуддинга Монте+3 крипса с плавленным сыром...
Поеду в город послдение подарки выбирать для друзей....

Виднелась 64 стрелочка :blush2: Ударю ка я...
Питание:
9.00 300 гр творога с клубникой и 2 ч л сахара
Специально проснулась по раньше,чтобы сходить позаниматься в зал.

Утро началось с того,что нам пришли меня бойлер в июне,ну спасибо,а что мы мерзли всю зиму не считается :happy:
Питание:
10.00 творог 300 гр с клубникой и 100 гр шоколадки (куда же без неё) :blush2:
Поехала в зал,очень расстроилась сегодня никаких тренировок и завтра...Т.е может вообще зал закрыт у нас тут праздники,но хочу съездить потрясти себя...

Выхожу на работе,после таких продолжительных выходных, это даётся нелегко..
Кд походят к завершению,и это значит, я завтра иду на тренировку Зумба,буду снова чувствовать себя анёбой
Питание:
9.45 кофе с молоком и ч л сахара+банан+творог 300 гр 1 ч л сахара и 7 маленькими клубничками

Попробовала я тортик,который купила вчера,а он основой,как кексик :doubledown: Не люблю такие...
Питание:
10.00 чашка молока +кусок кексика (он тонкий и легкий+ 50 гр резиновых конфет+1 крипс с плавленным сыром+10 черешен
Нет бы нормально поесть,поела какой-то гадости :doubledown:
Поехала за сумкой,чтобы отправить ещё вещей домой....и маме за купальником...

Я сегодня выходная. Занима.сь домашними делами:стирка, уборка...
Съездила за фруктами Ели дотащила :blush2: 2 дыни, арбуз,12 больших апельсинов,киви,вишня,клубника,бананы..
Питание:
11.00 пиало подушечек шоколадшных+2 полоски шоколада (у меня всегда завтраки отличлаись полезными свойствами )+чай с лимоном

Доброе утро,
Несмотря на моё скудное вчерашнее питание, отвеса я не увидела..Ну обычно у меня через два дня приходит отвес в 1 кг.
Питание
7.30 пенне паста с томатным соусом и курицей(блюдце) + шарики шарики шоколадные 130 гр(560 ккал)
9.00 чай с лимоном
16.30 50 гр желательных конфет +80 гр шоколадных шариков+ спагетти с беконом

Кд полным ходом.Вес радует.Есть не хочетс,хотя вчера накупила себе разных сладостей,теперь лежат на полочке и мне спокойно.
Питание:
9.45 блюдце из риса и курицы филе карри в томатном соусе+чай с лимоном
Весь день на работе...Возьму смути.
Нервы,нервы....