Отчет за 08.03.2014 и планы на сегодня.

Привет всем! Надеюсь, после вчерашнего праздника все живы-здоровы, и не с привесом в пару кг...)))
Своим вчерашним питанием я довольна! Конечно, оно далеко от идеала, но по-сравнению с предыдущими днями этой недели - это уже хоть что-то.. Итак, мои вчерашние достижения: я ни съела ни кусочка хлеба, ни ложечки сахара и не ела после 7 вечера! Вот это для меня круто! Вот что значит хороший настрой и правильная мотивация! Что касается состава меню, там были не самые желательные для похудения блюда, однако из калорийности 1200 ккал я не вышла!
Итак, вчерашнее меню :LaieA_045::
Завтрак: слегка обжаренная гречка и пару ложек кабачковой икры, кофе.
Обед: салат (помидор, огурец, лук, зелень, раст.масло), горсть креветок, апельсиновый фреш.
Ужин: вареная гречка, пару ложек тушеной цветной капусты, маленький соленый огурчик, чуть-чуть квашеной капустки, чай с медом.
Отвеса нет ясное дело из-за солений. Но я не переживаю! Соленья - это всего лишь вода, завтра она уже уйдет. Главное что в остальном все нормально. так что отвесы постепенно будут! Вес вообще почему-то уходит медленно и тяжело, хотя я вроде и нарушения у меня не катастрофичные! Думаю, дело в ПМС! Но это не страшно - это все временное явление. Через недельку опять все двинется в нужном направлении!
Я за прошедшую неделю потихонечку начинаю отвыкать от своих пагубных пищевых привычек и потихоньку приближаюсь к правильному образу жизни! Собственно, для меня первостепенной целью на первые недели поста был плавный переход на ПП. Ведь главное здоровье! А будет здоровье - будет и хорошая фигура, и красота, и хорошее настроение!
Сегодня планирую закрепить вчерашнее достижение - опять буду обходиться без сахара и хлеба, и ни крошечки после 7 вечера!!! Правда соленья сегодня опять будут - в составе винегрета. Но уже не будет ничего жареного. И вообще, надо бы есть поменьше по количеству... И не плохо бы более точно посчитывать калорийность, чтобы и не превышать 1200 ккал, и не голодать например на 600 ккал...
Вчера и сегодня НАКОНЕЦ была легкая зарядка. Сегодня еще хочу добавить пресс и обруч.
Сегодня измерила свои параметры.
ОГ - 104 см
ОТ - 91 см
ОЖ - 107 см
ОБ - 111 см
ОЛяжки - 70 см
ОГолени - 43 см
ОРуки - 35 см