Отчет за 16.03.2014. недовольна результатами!!!

Изображение пользователя Белочка.

Достало! Вес стоит в промежутке между 94.2 и 94.5 уже 5 дней! А ведь питаюсь нормально! Никаких нарушений! Самое большое нарушение за это время - это яблоко после 19.00, и как-то чай с 1.ч.л. меда перед сном попила. По качеству - тоже без нарушений. И где результаты???
Короче, сегодня праздник живота, а завтра начну решительные меры!!!
Меню сегодня:
З: банан, 3 сушки.
О: постный борщ
У: гречка, кальмары, фруктовый салат.
Последний прием пищи до 18.00.
Спорт был - много-много ходьбы на каблуках с тяжеленными сумками. Также общеукрепляющая зарядка, упры для груди, приседания и пресс.
Ну, все пошла искать варианты разгрузки на завтра!

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Белочка
  • June
  • Bri