- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Отчет за 16.03.2014. недовольна результатами!!!
Главные вкладки
![Изображение пользователя Белочка. Изображение пользователя Белочка.](https://www.nadietah.ru/files/pictures/picture-27313.jpg)
вс., 16.03.2014 - 18:30 — Белочка
Достало! Вес стоит в промежутке между 94.2 и 94.5 уже 5 дней! А ведь питаюсь нормально! Никаких нарушений! Самое большое нарушение за это время - это яблоко после 19.00, и как-то чай с 1.ч.л. меда перед сном попила. По качеству - тоже без нарушений. И где результаты???
Короче, сегодня праздник живота, а завтра начну решительные меры!!!
Меню сегодня:
З: банан, 3 сушки.
О: постный борщ
У: гречка, кальмары, фруктовый салат.
Последний прием пищи до 18.00.
Спорт был - много-много ходьбы на каблуках с тяжеленными сумками. Также общеукрепляющая зарядка, упры для груди, приседания и пресс.
Ну, все пошла искать варианты разгрузки на завтра!
Нравится:
- Блог Белочка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии