Блог Белочка

Раньше я всегда худела, считая калории. Мне так привычно и легко. Но один нюанс: перестаешь считать калории, и вес возвращается с лихвой.. Особенно это актуально сейчас - в пост. Мои обычные 1000 ккал в день впост - это много овощей.. А что будет на Пасху?

Сегодня измерила свои параметры: 102-85-110. Неделю назад были: 104-87-111. Какой-никакой, а результат...
меню на сегодня:
завтрак: не было.
Обед: лобио, маринованые маслята, ломтик ржаного жлеба, чай с шиповником (400 ккал).

2 раза поела гречку с мариноваными маслятами. Выпила чашку кофе с сахаром, 2 стакана компота, съела яблоко. Всего насчитала около 700 ккал...

Девочки, у кого есть велотренажер, или кто просто в них разбирается, подскажите, может ли велотренажер за 4500 руб. быть нормальным, полноценным? Прослужит ли он долго? Очень нужен, а на дорогой пок денег нет.. Он китайский. Я думала в этом подвох.

Итак, сегодня день взвешивания! И он меня порадовал!! Отвес за неделю составил.. 2 кг!!! :party: Я так рада! Эта новость дала мне огромный заряд бодрости и боевого настроя для дальнейшей борьбы с жиром!!!!

Погода ужасная, льет дождь, туман. Нет желания покидать квартиру.. Вот и начались постовые искушения.. Слыхали про такие? Есть даже фраза такая: искушения в пост - замена подвига! То есть пост это уже подвиг ради любви к Богу и ради самосовершенствования.

Подошел к концу 6 день моего похудения, и 4 день поста.. Закончился он в "пищевом" плане.. Больше есть сегодня не планировала. А в остальных смыслах день еще длинный впереди: постирать, полы помыть, дочу искупать, себя привести в порядок и кушать приготовить.. У меня муж с работы только в 10 придет.. К этому времени надо все успеть.Так что посижу немного перед компом, отдохну и в бой...

Вроде ем не много, чувство такое, что я толстею.. Может отекла? Да вроде пью немного... Мне кажется, что я все все равно съедаю лишнее... Сегодня хочу устроить разгрузочный день, пока не решила какой: гречневый, яблочный или соковый. Пока еще ничего не ела.

Вчера я закрутилась в делах и не успела поужинать до 6 часов вечера. А до этого я ела аж в 2 часа. Решила не есть уже. Но ближе к 8 мне стало просто плохо: головокружение, головная боль, слабость, раздражительность... Я съела тарелку гречки, и все прошло! Я практически сразу стала хорошо себя чувствовать и успела еще кучу дел переделать!

..поискала я тут материал в инете про пост, и так стыдно стало. Я так увлеклась похудением, что начала пост как обычную диету. Но я ведь верующий человек! Так нельзя. Безусловно, похудение тоже одна из целей поста, но не главная! Лишний вес - первый признак чревоугодия. В моем случае чревоугодие, а именно безумная любовь к сладостям, это главная причина лишнего веса!