Блог Tancyo

спасибо всем за комменты , очень рада что я не одна и что благодаря вам и вашей поддержки я добиваюсь результатов

несколько дней не писала, хотелось уже с отвесиком постоянным, и вот два дня вес держиться 60.5 ---я счастлива и объем бедер чуть чуть уменшается, так что продолжаю обертывания и медовый массаж :D

Основной рецепт: уксус (обычный столовый или яблочный) смешивается с водой в пропорции 1:1. В этом растворе смочить кусок ткани, отжать и обернуть проблемные зоны. Сверху обернуться пленкой, можно надеть теплые вещи и походить или полежать 30-40 минут.

сравниваю на первых фотках 21.04(вес 62.4) на вторых 17.05(вес 61.7) разница в месяц (разница в весе 700грамм)
<моя цель-я хочу жить полноценной жизнью, и в 60 и в 50 чувствовать себя молодой , и жизнерадостной .
что касается мини цель по весу 61.на сегодняшний день вес 61.7 , поставленная цель на прошлой неделе не достигнута(надо сдвигать ближе к 61,5)
витамины1 к. 3 раза в день во время еды

вчера были в гостях у сестры, у ее мужа день рождение, посидели замечательно, на весах с утра как обычно мои любимые 61.9, :(( сегодня у старшего пробные экзамены на поступление в музыкалку, результат будет 1июня, правда мы инструмент так и не выбрали, то что он хочет --это гитара( с 8-9 лет и п

вес с утра все тот же 61.9, вчера ходила в свой центр здоровья вот результаты
процент жира 31.2- 28.7-------------28.1----25.5 26.8-------24.5----24.1
содержание воды 48.7 50.3----------50.7---52.6----51.6----53.2----53.4
мышечная масса 44.1 43.8------------44.3--45.7-----44.6----45-------45.5
показатель метаболизма2337 2198-2214--2266--2223-----2230--2250

вес с утра 61.9, ;) у меня начались кд, живот побаливает , весы никак не хотят показывать минимумы, а мне уже не терпиться :)
моя цель-я хочу жить полноценной жизнью, и в 60 и в 50 чувствовать себя молодой , и жизнерадостной .
что касается мини цель по весу 61.на сегодняшний день вес 61.9 , поставленная цель на прошлой неделе не достигнута(надо сдвигать ближе к 61,5)

я была с семьей , возлагали цветы, смотрели технику, ели солдатскую кашу , посещали родственников, и конечно ездили на рыбалку, поймали ОГОГО сколько , со всеми поделились :D я поймала самую большую почти 1кг, на удочку ,вот ее мы и запечем завтра :D

процент жира 31.2- 28.7-------------28.1----25.5 26.8-------24.5
содержание воды 48.7 50.3----------50.7---52.6----51.6----53.2
мышечная масса 44.1 43.8------------44.3--45.7-----44.6----45
показатель метаболизма2337 2198-2214--2266--2223-----2230
метаболический возраст 33 27-------26------21----24---------19
костная масса 2.4 2.3--------------------2.4----2.4----2.4--------2.4