Блог Tatasha

з. сыр, кофе
о. шампиньоны
п. банан
у. тушеная капуста
__________
335,2

з. салат из киви и банана
о. капуста тушеная с томатной пастой и травками
у. капуста с обеда и 2 вафельки
__________
598,7

гадские вафли! ужасно сладкие. съела две и так жирно. надо затариться горьким шоколадом и завязывать с неполезными сладостями.

з. два имбирных хлебца (Сонаточка, спасибо :happy4: ), 8 гр плавленого сыра, 28 гр куриной ветчины
п. киви
о. яблоко
у. хлебцы ветчиной и пл сыром+0,5 пива
__________
572,6

в течении дня зеленый чай. наверное больше 2 литров.
кстати, хлебцы мне понравились просто очень. то есть не такая гадость как клетчатка, а действительно вкусно!

вроде бы и надо, а нечего. в отсутствии весов я все задумываюсь о том, насколько поправилась...
а в том, что я не похудела за время отсутствия весов, уверена... увы, но мне нужен жесткий контроль именно на отвесов-привесов.
за вчера было съедено:
з. 50 гр фасоли в том.заливке 60 кал
о. куриная грудка тушеная с луком и шампиньонами (100грх3)
у. грамм 20 семечек, вафелька, яблоко

прикольно жить в сугробе... на окнах прямо снегом засыпано до середины.
начались КД. Очень странно собсно говоря что без жора.
МЧ сегодня сфотал мое тело... Если я так выгляжу в 75, как же я выглядела в 90? жесть, конечно. талия да, есть, но попа необъятных размеров и грудь сдувшаяся... я разочарована.

зайцы) это, конечно, не кролики. и даже не елочные игрушки. но с ушами и нежно мной любимы :blush2:

игрушки. что-то мне кажется, что я их уже ставила, но не нашла фото

мне особо нечем заняться. вот решила меню составить примерное для себя.
МЧ заказал в обязательном порядке винегрет и салат с крабовыми палочками.
Кроме традиционного шампанского, будет алко домашней работы) в виде вишневки и сливочного ликера.

нас просто нереально засыпало! за сутки. холодно очень. сугробы огромные.
весов нет - вес незнаю. даже незнаю что писать в дневнике)
ем нормально, без излишеств)
о, да, кстати, задержка у меня. вчера с утра вырвало. хочется верить что это не то, что кажется. морально, конечно, я не готова к такому повороту в своей жизни...
пошла шерстить дневники девчонок)

что-то меня поперло последнее время на фруктовые салатики. банально порезанные фрукты без йогурта. не могу нигде найти персики или нектарины. жутко хочу в салатик их. сегодня был из груш, банан и киви - безумно вкусно.

нашла у мамы в загашниках юбку из кожи. мягкую. короткую. винтажную. идеальную!
она мне мала. чтобы застегнуть надо быть как мин. на 5-7 см меньше. на моих песочных часах она будет просто супер выглядеть.
хочу-хочу после НГ в нее влазить. ну хотя бы на денюху. у меня даже к ней в комплект созрел: черная calipope кофточка с совершенно открытой спиной.

сварганила себе салатик на ужин - нямка: