Блог Larisko

Привет!
Сегодня 10-й день, как я спрыгнула с поезда под названием "всякиеразныедиеты" и пересела на медленно едущий автобус под названием...нормальное питание и спорт!

Привет..

Ну не зря вчера настроение у меня было грустнючее..Вечром навалилось куча проблемок...
Первая- простыл малыш, лёгкая простуда. Всё бы ничего, но вот перед поедкой это совершенно не кстати! Резкое похолодание, начал ходить в садик- вот результат..ну время есть, лечимся!

Какое-то у меня совершенно не понятное настроение...задумчивое что-ли....
Люблю рыжих котов)) до сих пор вспоминаю Рыжика, который проджил у нас 5 лет, а потом ушел и не вернулся...

Привет!
Питание: на выходных расслабилась, набирала больше каллорий, но всё за счёт алкоголя- пила шампанское, ела торт, пекла пирог- тоже ела большой кусок, вес тот же был вчера.
Вчера вернулась к нормальному питанию- наела в общей сложности1400 каллорий. Ела и сырок глазированный, овощной салат, картофельное пюре, печень говяжью, сало и кусок хлеба.

Привет!
вчера в общей сложности было съедено 1500 каллрий, явный перебор жиров. Много конфет на полдник- 50 грамм 250 каллорий и куча углей.

Ужинала вчера свининой, грибным соусом и овощным салатом.

Сегодня:
сыр-20 грамм
колбаска- 19 грамм
хлеб -30 грамм
сливочное масло- 5 грамм
200 каллорий- как то маловасто))

На обед:
рис- 55 грамм
грибы- 50 грамм
мясо-54 грамма
300 каллрий

Привет! Грибная пора...обажаю, как пахнут грибочки) но собирать их совершенно не умею- не вижу и не понимаю, какой можно собирать))
У меня сегодня на обед тушёный картофель с лесными грибами!
Итак, сегодня второй день нормального питания- НП)))
Вчера я ела:

Привет!

Надеюсь, что мои новые мысли не разойдуться с моими новыми поступками( пока планируемыми).
Прошедший месяц забываем))))ахахаххахах))) как страшный диетический сон))) и начинаю нормально питание, 5 раз в день и спорт.
Хочу сейчас выбрать удобный счётчик каллорий, жиров, углей и белков.

Вчера я питалась так:
сухарик+чай
салат цезарь+ананасовый сок

Привет!
Подведу итог за прошедший месяц:
- перепробывала следующие дитеы: Протасов-9 дней, типа белковой-4+1, гречка - 5 дней, загрузочные дни, разгрузочные;

...и мы все хотим услышать, каков же отвес за 4 дня на речке...

да, хотим и слышим: ПРИВЕС 1 кг!

Я в ауте. Полнейшем. Сегодняшнее взвешивание было просто катострофой.

Запаренная греча, максимум 0,5 литра кефира в день, вода, Джилл каждый день, в субботу баня.
Из нарушений - половина квадратика шоколада- только на 1 зубок...и 3 ч/л грибов- это нарушения за 4 дня.

Привет!!

Неееет!!!

Сегодня утром я простулась стойняшкой! Не знаю, что такого произошло за ночь, но утром я ощутила себя молодой, здоровой и стройной!