Блог Larisko

Привет!

Сегодня коротко.
Питание: томаты, огурцы, куфир, чай, кофе, план на вечер- салат из овощей и курица.

Выходные прошли хорошо в плане веселья, встреч, но не очень в плане питания. Нарушала.

Сегодня специально утром ходила в нижнем белье по дому и специально 9 чего делать последнее время не люблю) смотрела в зеркала.

Привет!

Вчера читала одну статью и подумала- а может и правда, у меня совершенно не правельная установка для посторойнения. Я почему то считаю, что это очень трудно, что герой тот, кто похудел и держит вес...а надо просто- взять и похудеть, просто взять и начать питаться по другому, расслабиться и не строить проблему.

Привет!

Не знаю, как это выглядит на картинке, но было очень вкусно!
Пол кабачка, 1 яйцо ( разведено с чуточкой молока), попассировала на капле маслица и съёла на ужин с салатом! Было сытно и вкусно)

Привет!

Думаю, из заглавия понятно, что не всё так гладко у меня с посторойнением.
Вообще не гладко надо сказать.

Началось с того, что я просто забыла, что на диете...
Представьте картинку: сижу я, счастливая, в руке бокал вина, напротив меня стол с закусками, автоматически я беру что то со стола, ем, запиваю вином..опять и снова, потом иду домой и упс :blush2: а я же на диете!!!

Привет!

Второй день Протасова, в общем пятый день диеты. Сомачувствствие отличное. Продолжаю.
На ужин сделала салат из просто томатов, огурчика и ложечки оливкогого масла, щедро поперчила и с яичком заточила) наелась, потом голод. Съела 2 яблока, но всё таки яблоки бы на утро лучше, с творогом.

Привет!

Любим с подружкой посылать друг другу разную ерунду))

Полёт нормальный.
С диетой определилась- протасов.
Сезон овощей, у нас есть своя теплица ( ну у сверкови))), огурчики, грех не пользоваться.

Привет!
Ну надо же...не была тут практически год. И именно сегодня мне в голову пришло вернуться и всё таки вести пищевой дневник тут.
Сейчас соориентируюсь, кто из друзей остался, кто пропал, кто на чём худеет))) и вперёд!
Пора, красавица, пора...

Раз пишу в рубрику познакомимся, надо знакомиться ( пускай в очередной раз, но что уж поделать))).

Привет

Полнейший провал

До вчера всё было более ли мение, но вчера стресс и как следствие, обжорство.
даже и написать нечего
На тренировки хожу, сегодня тоже

Привет всем!

Вчера всё было отлично.
Я питалась в основном белком, такая и была задумка.
Творог с нежирным йогуртом, потом курица без всего
на ужин- огурец, томат, яйцо и 1 нектарин
нектарин конечно лучше было съесть утром

Пила более ли мение, скорее конечно мение, но это..прАстити- я буду стараться!

Привет всем!

Речь "бла-бла-бла как я худела, была стройной а потом всё зажрала и опять худела и у меня стресс и я не могу ссобой справиться" я сразу пропущу. Если коротко- я вообразила, что могу есть всё и не поправляться.
А не тут то было!
Не могу. Как говорится, просто слов мне было не достаточно и моя попа показала мне это наглядно. Как? Да просто выросла.