Блог montisha

сегодня по плану:
Завтрак - овсянка, кусок бородинского хлеба, 1 вареное яйцо
Перекус - 4 шт чернослива
Перекус - стакан зеленого чая
Обед - мидии в масле
Перекус - морковка
Перекус - зеленый чай
Ужин - салат (черри, сладкий перец, олив.масло)
Поздний ужин - половинка грейпфрута

утром занималась в тренажерном зале с тренером.
10 минут бег-хотьбя на дорожке (2через 2)

наверно сяду на нее уже завтра. Вчера-сегодня стараюсь уменьшить рацион питания. Вчера весь день пила кефир и скушала тройку бутеров из бородинского хлеба и вареной колбасы.

Полазила несколько дней по интернету в поисках информации о продуктах, помогающих избавиться от целлюлита и исходя из всего прочитанного разработала диету, в которой содержаться необходимые для организма продукты, которые помогают в борьбе с апельсиновой коркой.

А замороженная протертая клубника с фруктозой это сильно страшно на ночь? а то сижу кушаю такую мороженку и вкуснооооо до безумия, даже картинка из предыдущего поста не останавливает.

Ну вот и измерения. Радует. что хоть за 60 кг не ушла)))
вес: 59.6
грудь - 89
под грудью - 74
талия - 66
живот - 84

Написала предыдущий пост о возвращении и снова пропала...  у меня снова был роман с холодильником.

Еле нажала на кнопку, которая выводит на этот сайт. Реально руки не поднимались. Стыдно было. А когда зашла, стало как то легче. Все такое знакомое, любимое, родное. Да, я слабовольная обжора! Мои 57 кг давно перестали быть моими.

Девочки, последняя лунная разгрузка в этом году. Без конкурса.